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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產科
女性的例假周期通常在28天左右，但也有一定的變動幅度。有些女性的例假周期可能比較短，只有20天左右。在離例假來還有20天的時候，有些女性可能會開始感覺到一些癥狀或變化。
首先，這個時期可能會出現(xiàn)一些生理上的變化。女性體內的激素水平會在例假前發(fā)生變化，導致一些體內的調整。這可能會引起乳房脹痛或敏感、腹部不適、頭痛、乏力等癥狀。一些女性還可能會感到情緒波動，如易怒、焦慮或情緒低落等。這些癥狀可能各異，也可能因人而異。有些女性可能感到這些癥狀比較明顯，而對于另一些女性來說，可能幾乎沒有任何感受。
其次，例假前的20天也是排卵期。排卵期是女性懷孕機會最大的時期，因此一些女性可能會在這個時期感到性欲增加。此外，一些女性可能會在體重上出現(xiàn)一些變化。由于激素的作用，體內的水分潴留可能會導致體重增加。這種增加通常是暫時性的，例假來后水分潴留減少，體重也會恢復正常。
除了這些生理上的變化，女性在例假前的20天可能還會有一些情緒上的變化。一些女性可能會在例假前感到煩躁、易怒或情緒低落。這可能與激素的波動有關，也可能是由于生活壓力等因素造成的。
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