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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽囊炎發(fā)作時(shí)的不適癥狀包括劇烈的上腹痛、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。 膽囊炎是膽囊壁發(fā)炎引起的疾病，常常由結(jié)石或膽道堵塞導(dǎo)致膽汁滯留引起的。以下是一些原因及改善方式：
一、原因
1. 年齡因素：隨著年齡增長，人體器官功能逐漸下降，免疫力也會減弱，容易引發(fā)膽炎發(fā)作。
2. 飲食不慎：晚餐過飽或攝入過多油膩食物，會刺激膽囊分泌膽汁，增加膽囊內(nèi)壓力，容易導(dǎo)致膽炎發(fā)作。
3. 生活習(xí)慣：晚上休息不夠或熬夜，會導(dǎo)致身體疲勞，免疫力下降，容易引起膽炎發(fā)作。
二、處理方式
1. 飲食調(diào)整：避免攝入過多油膩食物，尤其是晚餐，減少膽囊積壓的可能。增加高纖維食物的攝入，如蔬菜、水果和粗糧，有助于膽囊排毒。
2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜，減輕身體疲勞，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病發(fā)作。
3. 忌煙酒：戒煙限酒，煙酒會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，加重膽炎癥狀。
4. 注意休息：避免過度勞累，適時(shí)休息，保持身心健康。
5. 遵醫(yī)囑：按醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療，如服用抗生素、止痛藥等，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
總之，膽囊炎是一種比較常見的疾病，可以通過飲食和生活方式的調(diào)整來減輕癥狀。但是請注意，這種方法只是緩解癥狀，并不能治愈疾病。因此，一旦出現(xiàn)膽囊炎的癥狀，還是建議及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。
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