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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石患者需要控制膽固醇的攝入，因?yàn)楦吣懝檀硷嬍晨赡軙?huì)導(dǎo)致膽結(jié)石的形成和發(fā)展，以下是控制膽固醇的攝入的方法：
1、低膽固醇飲食：膽結(jié)石患者應(yīng)限制高膽固醇食物的攝入，例如動(dòng)物內(nèi)臟、奶制品、黃油和深煎食品等。應(yīng)選擇低膽固醇食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷物、低脂肪或非脂肪乳制品、瘦肉、魚(yú)類和豆類等。
2、控制脂肪攝入：除了膽固醇，高脂肪飲食也會(huì)增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。因此，膽結(jié)石患者應(yīng)控制脂肪的攝入，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。應(yīng)該選擇低脂肪食物和健康脂肪來(lái)源，如橄欖油、亞麻籽油和堅(jiān)果等。
3、 增加纖維攝入：高纖維飲食有助于降低膽固醇含量和改善消化系統(tǒng)功能。膽結(jié)石患者應(yīng)增加纖維攝入，例如通過(guò)增加蔬菜、水果和全谷物食物的攝入來(lái)實(shí)現(xiàn)。
除了限制膽固醇和脂肪攝入，膽結(jié)石患者還應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，包括適當(dāng)控制食物的攝入量、飲食均衡、多樣化和規(guī)律，避免暴飲暴食和長(zhǎng)時(shí)間的禁食。
上述控制膽固醇攝入的方法提供了一般性建議，但具體情況會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。建議膽結(jié)石患者咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以獲取個(gè)性化的飲食建議。
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膽固醇高會(huì)得膽結(jié)石嗎
膽固醇高有可能會(huì)得膽結(jié)石。這可能是由于膽固醇代謝異常、膽汁分泌不足或膽固醇過(guò)多的膽汁不被充分分解，從而造成膽固醇結(jié)晶形成結(jié)石。因此，通過(guò)限制高膽固醇食物的攝入、增加高纖維食物攝入、適量的鍛煉、藥物治療... 詳細(xì)»
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膽固醇結(jié)晶與膽結(jié)石的關(guān)系
很多人不是很了解相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，常常誤會(huì)膽固醇結(jié)晶與膽結(jié)石是同一種疾病，其實(shí)不然，膽固醇結(jié)晶和膽結(jié)石這兩者不是同一概念，膽固醇結(jié)晶是一種物質(zhì)，而膽結(jié)石是一種疾病。今天我們?cè)敿?xì)了解一下關(guān)于膽固醇結(jié)晶和膽... 詳細(xì)»
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得了膽結(jié)石就得低膽固醇飲食了嗎
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膽結(jié)石膽囊炎膽膽固醇型的
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怎么判斷膽固醇結(jié)石
生成結(jié)石的原因有很多種，有的是由于飲食不良，有的是由于喝水過(guò)少甚至有的還由于內(nèi)分泌的變化而出現(xiàn)身體中有類似于結(jié)石的發(fā)生。膽固醇結(jié)石主要發(fā)生在膽囊中，想要確定是否是由于膽固醇而引起結(jié)石的，首先化驗(yàn)血液膽... 詳細(xì)»
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