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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
鼻塞咳嗽可以采取以下措施來緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
1.溫水漱口：用溫水輕輕漱口，可以緩解喉嚨干燥和炎癥，減輕咳嗽。
2.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，可以增加體內(nèi)的濕潤度，減輕咳嗽。
3.使用鹽水漱口或喉嚨噴霧劑：用鹽水漱口或噴霧劑可以舒緩喉嚨干燥和炎癥，減輕咳嗽。
4.避免刺激性物質(zhì)：避免吸煙、酒精和辛辣食物，這些物質(zhì)會刺激喉嚨和呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。
5.使用濕化器：通過增加空氣中的濕度，濕化器可以緩解鼻塞和咳嗽，使呼吸更加順暢。注意定期清潔和更換濕化器。
6.睡眠時(shí)保持頭部抬高：用墊高枕頭的方式，可以減少咳嗽和鼻塞癥狀，有助于更好地呼吸。
7.使用鹽水鼻腔沖洗：用溫鹽水漱洗鼻腔，可以清潔鼻腔，減少鼻塞。
8. 保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，減少空氣污染物的積累，有助于緩解咳嗽和鼻塞。
如果以上方法未能緩解癥狀，或癥狀加重或持續(xù)超過一周，建議盡快就醫(yī)。
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鼻塞穴位
在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到感冒鼻塞的情況，鼻塞會讓患者呼吸困難，并且渾身乏力。頭痛出現(xiàn)鼻塞時(shí)，除了正常的藥物治療以外，我們可以使用按摩等方法來進(jìn)行緩解。中醫(yī)有兩個(gè)特效的穴位是可以快速緩解鼻塞癥狀的。... 詳細(xì)»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多會堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保護(hù)鼻腔黏膜的作用。如果過多，有堵塞鼻腔引起鼻通氣障礙就需要取出。鼻屎過多也跟新陳代謝快有關(guān)，鼻腔局部病變，慢性鼻炎，慢性鼻竇炎也會造成鼻腔分泌物過... 詳細(xì)»
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鼻塞怎么緩解
緩解鼻塞的方法有很多，具體如下：1、清潔鼻腔：使用溫鹽水漱洗鼻腔是一種有效的方法，可以稀釋鼻腔內(nèi)的黏液，減輕鼻塞的癥狀?？梢杂檬惺鄣谋乔磺逑雌骶呋蜃灾汽}水進(jìn)行清潔。2、加濕空氣：保持室內(nèi)空氣濕潤有助于... 詳細(xì)»
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小童發(fā)熱鼻塞
兒童發(fā)熱鼻塞，多見于上呼吸道感染，簡稱上感。上感是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通... 詳細(xì)»
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