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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
得了糖尿病需要注意以下方面：
1. 飲食方面：減少食用含糖食物和飲料，如糖果、甜點、汽水等；限制米飯、面條、土豆等淀粉類食物的攝入量，選擇全谷物食品和高纖維食物；減少食用高脂肪食物，選擇低脂肪食品，如瘦肉、魚類、堅果等。
2. 運動方面：定期進行適量的有氧運動，如快走、游泳、騎車等，幫助控制血糖水平；避免長時間久坐，定時活動身體，防止血糖過高。
3. 藥物治療：按時按量服用醫(yī)生開具的口服藥物或胰島素，幫助穩(wěn)定血糖水平。定期監(jiān)測血糖值，及時調(diào)整藥物劑量。
4. 注意衛(wèi)生：保持腳部清潔干燥，避免劃傷和損傷，及時就醫(yī)處理足部問題；定期進行眼部檢查，預防和治療可能的眼部并發(fā)癥，還有監(jiān)測腎功能，預防和控制腎臟病變。
5. 減壓和放松：學會減壓和放松技巧，如運動、冥想、瑜伽等，幫助緩解身心壓力，穩(wěn)定血糖水平。
需要根據(jù)個人情況，進行個體化的管理，并且與醫(yī)生密切合作，定期進行血糖監(jiān)測和隨訪，及時調(diào)整治療方案。
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糖尿病基因檢測：揭秘糖尿病基因密碼 提前預防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個成年人中，就有11個人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細»
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糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細菌性感染導致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因為患者的血糖控制不好的話會導致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細胞的游... 詳細»
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預防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個方面，一方面是對生活方式，飲食，運動以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對生活方式進行調(diào)整，把不良的生活習慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動；在飲食方面，要保證主食定時定量，必要時要按照... 詳細»
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