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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
Ⅰ型糖尿病是一種自身免疫性疾病，由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖升高，控制血糖對(duì)患者而言至關(guān)重要。以下是控制Ⅰ型糖尿病血糖的一些重要措施：
1. 用藥治療：每天注射胰島素以控制血糖。注射胰島素的劑量需要醫(yī)生根據(jù)病患病情、飲食和體育鍛煉進(jìn)行調(diào)整。
2. 飲食管理：制定合理的飲食計(jì)劃，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量，增加蔬菜、水果、全麥面包、糙米、豆類等富含纖維的食物，并避免高糖分和高脂肪的食物。
3. 體育鍛煉：進(jìn)行適度的體育鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、騎自行車等，以提高身體對(duì)胰島素的敏感性，從而幫助降低血糖水平。
4. 定期監(jiān)測(cè)血糖：每日定期檢測(cè)血糖水平?？梢允褂醚莾x隨時(shí)測(cè)量血糖水平，并記錄下來(lái)，以確保胰島素的用量和飲食、鍛煉的調(diào)整是合理的。
5. 管理心理壓力：心理壓力會(huì)影響血糖控制，尋求適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)管理壓力有助于平衡血糖水平，如練習(xí)冥想、進(jìn)行舒緩的活動(dòng)、尋求家人和朋友的支持等。
6. 定期就醫(yī)：定期預(yù)約醫(yī)生隨訪，進(jìn)行全面的體檢，以確保病情得到控制，以助于醫(yī)生根據(jù)病情進(jìn)行胰島素和其他治療的調(diào)整，并提供相關(guān)的建議和支持。
需要注意的是，每個(gè)人的情況不同，治療方案需要根據(jù)個(gè)體化需求進(jìn)行調(diào)整。請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問(wèn)題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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