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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
掉頭發(fā)厲害可以通過下列方法緩解：
首先，保持心情愉快，減少壓力對頭發(fā)的影響。經(jīng)常進行適度的鍛煉、運動，可以幫助釋放壓力，提高心理素質(zhì)。此外，合理安排工作和生活，并學(xué)會放松自己，保持良好的心態(tài)。
其次，保持良好的飲食習(xí)慣。頭發(fā)的健康與身體的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)。多攝入富含維生素B、C、E、A等的食物，如瘦肉、雞蛋、鮮奶、豆腐、黑芝麻、綠葉蔬菜、水果等，有助于改善頭發(fā)的生長和保護頭發(fā)的健康。
另外，適當(dāng)補充一些促進頭發(fā)生長的營養(yǎng)素，如鐵、鋅、硒等。可以通過藥物或食物補充，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，注意遵循合理用量，避免過量攝入，以免產(chǎn)生副作用。
如果長時間掉發(fā)嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行系統(tǒng)的檢查和治療。如脫發(fā)是由疾病引起的，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。同時，也可以嘗試一些中藥或營養(yǎng)補充劑來促進頭發(fā)的生長。
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掉頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
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減肥掉頭發(fā)怎么辦
王霞 副主任醫(yī)師
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壓力大掉頭發(fā)怎么辦
謝永標 主任醫(yī)師
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氣血不足腎虛掉頭發(fā)怎么辦
秦敏 主任醫(yī)師
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化療怎么不掉頭發(fā)
尤長宣 主任醫(yī)師
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化療掉頭發(fā)好還是不掉頭發(fā)好
尤長宣 主任醫(yī)師
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馬鞍山市人民醫(yī)院 皮膚性病科
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廣西民族醫(yī)院 皮膚性病科
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廣西民族醫(yī)院 皮膚性病科
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延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：對皮膚病理,變態(tài)...
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寧波市婦女兒童醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：皮膚科疾病診治
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德州市人民醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：銀屑病、白癜風(fēng)、...
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延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長：色素性疾病...
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揚州市第一人民醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：在濕疹、慢性蕁麻...
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廣東省婦幼保健院 皮膚性病科
擅長：擅長領(lǐng)域：嬰幼兒...
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陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院 皮膚性病科
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西安市第八醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：傳染病、性傳播疾...
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河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院 普外科
擅長：普外科臨床與教學(xué)
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汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
掉頭發(fā)很厲害怎么辦
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崔琳靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
掉頭發(fā)厲害的原因
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
產(chǎn)后掉頭發(fā)比較厲害怎么辦？
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
掉頭發(fā)怎么辦
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突然掉頭發(fā)很厲害怎么辦
如果突然脫發(fā)嚴重的，可能是患有斑禿的表現(xiàn)，患有斑禿的原因多與遺傳因素有關(guān)，還可能是由于情緒應(yīng)激過度、內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，自身免疫力低下等等因素相關(guān)。突發(fā)嚴重需要注意日常飲食不要過于油膩、工作不要太過疲勞，... 詳細»
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秋天掉頭發(fā)很厲害怎么辦
秋天掉頭發(fā)很厲害主要是因為秋季天氣比較干燥。與其他部位一樣，毛囊同樣需要補充水分。如果毛囊的水分不足，會導(dǎo)致營養(yǎng)的流失，會使其漸漸萎縮，從而加劇頭發(fā)脫落的數(shù)量和速度。由季節(jié)性引起的脫發(fā)，可使用補水的洗... 詳細»
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掉頭發(fā)怎么辦
以下是解決掉頭發(fā)的建議：1.保持健康的生活習(xí)慣。壓力是掉頭發(fā)的主要因素之一，因此要學(xué)會放松自己，避免過度焦慮和緊張。可以通過做運動、采用放松技巧如冥想和深呼吸、與朋友交流等方式來減輕壓力。此外，要有充... 詳細»
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哺乳期掉頭發(fā)很厲害怎么辦
哺乳期的時候，由于剛生產(chǎn)完，身體比較虛弱以及產(chǎn)后情緒不佳等因素，可能會導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)，是很常見的。哺乳期出現(xiàn)脫發(fā)的時候，首先不要著急，保持一個愉快的心情，注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物以及生發(fā)的食物，... 詳細»
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掉頭發(fā)厲害怎么回事
掉頭發(fā)厲害可能有多種原因。以下是一些常見的原因：1.遺傳因素：如果家族中有掉發(fā)的先例，那么可能是由遺傳因素引起的。這種情況下，很難完全阻止掉發(fā)，但可以嘗試一些治療，如使用藥物、手術(shù)植發(fā)等。2.壓力和焦... 詳細»
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