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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
閉合性粉刺是指毛囊被角質(zhì)堵塞，形成閉合狀態(tài)的粉刺，無(wú)法順利排出，常常形成腫脹、紅腫的痘痘。以下是如何消除一些閉合性粉刺痘痘的措施：
1.保持面部清潔：定期使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，早晚各一次，去除多余的油脂和角質(zhì)，防止毛囊堵塞。
2.改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，每晚睡眠7-8小時(shí)，有助于肌膚恢復(fù)和新陳代謝。
3.合理飲食：盡量少吃辛辣刺激食物、油膩食物和甜食，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少閉合性粉刺的發(fā)生。
4.保持心情舒暢：避免壓力過(guò)大，因?yàn)閴毫?huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，增加閉合性粉刺的風(fēng)險(xiǎn)。
5.盡量避免擠壓閉合性粉刺痘痘：擠壓閉合性粉刺痘痘會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散和炎癥加重，留下疤痕和色素沉著。
總的來(lái)說(shuō)，處理閉合性粉刺痘痘的關(guān)鍵是保持皮膚清潔，控制油脂分泌，避免細(xì)菌感染，保持健康的生活方式，并避免不當(dāng)擠壓。如果閉合性粉刺痘痘嚴(yán)重且經(jīng)常發(fā)作，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生的建議。
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如何挑粉刺
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鼻子起粉刺
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粉刺的飲食
粉刺是指男女青年進(jìn)入青春發(fā)育期后，體內(nèi)性激素水平增高，促使皮脂增生肥大，皮脂分泌增多，導(dǎo)致皮脂淤積，堵塞了毛囊口。增多的皮脂不能及時(shí)排出就形成了粉刺。長(zhǎng)在顏面部的粉刺，若調(diào)理得當(dāng)，會(huì)很快消矢；若不注意... 詳細(xì)»
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粉刺的形狀
粉刺包括開放性粉刺以及閉合性粉刺。開放性粉刺表現(xiàn)為表面有顯著擴(kuò)張毛囊開口的圓頂狀黑色小丘疹，閉合性粉刺表現(xiàn)為表面無(wú)毛囊開口的圓頂狀膚色小丘疹。粉刺是痤瘡的基礎(chǔ)皮損之一，后期進(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)形成丘疹、膿... 詳細(xì)»
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多大長(zhǎng)粉刺
出現(xiàn)了粉刺也就是臨床所說(shuō)的痤瘡，通常12歲左右就可能會(huì)出現(xiàn)粉刺。出現(xiàn)粉刺的原因可能與毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌繁殖、雄激素，誘導(dǎo)皮脂腺分泌過(guò)旺等因素有關(guān)。臨床可以選擇外用藥物，以及系統(tǒng)用藥治... 詳細(xì)»
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額頭閉口粉刺臉頰兩側(cè)粉刺
額頭閉口粉刺和臉頰兩側(cè)粉刺的產(chǎn)生通常是由于多種因素引起的皮膚問(wèn)題。這些因素包括油脂分泌過(guò)多、堵塞毛孔、細(xì)菌感染以及角質(zhì)層過(guò)厚等。針對(duì)這些問(wèn)題，以下是一些建議和方法。一、保持面部清潔：每天使用潔面產(chǎn)品清... 詳細(xì)»
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