那些有性功能障礙帶來困擾的男性，要根據(jù)自己身體表現(xiàn)，病癥嚴重程度選擇合適應對方法。有的人勃起硬度不夠，堅持的時間不足，究竟勃起功能障礙，射精功能障礙哪個嚴重，在應對時哪一個要先處理，該問題需了解，科學對待，有疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能恢復健康后具備正常性能力。
男性有勃起功能障礙或者射精功能障礙，表現(xiàn)為勃起時硬度不夠或堅持的時間不理想，在應對時應兩種情況同時重視，因為無論是哪方面有障礙，都會間接降低性生活質(zhì)量。
會導致男性勃起功能障礙的原因復雜，可能是長時間過度手淫，也可能是某些疾病影響，當然，身體衰老，激素水平改變，一樣會讓男性無法正常勃起，或者勃起硬度不夠，需根據(jù)具體引發(fā)因素采取合理改善措施。
那些勃起時間較短，在性生活過程中堅持時間不理想的人，不足兩分鐘就繳械投降，多半是早泄。有的人包皮過長讓陰莖頭敏感，可能很快繳械投降，還有的人某些疾病在發(fā)展影響生殖系統(tǒng)健康，后續(xù)會早泄。除此之外，過度緊張焦慮，長時間過度手淫，會導致早泄發(fā)生，不同原因應對方法不一樣。
但無論是出現(xiàn)哪種情況，都要認真應對，不要忽略某一方面的治療。
如何提高男性性功能？
1、性生活頻率合適
男性想要提高性功能，在生活中應該確保夫妻生活規(guī)律，不要縱欲過度，也不要頻繁手淫。有的人經(jīng)常產(chǎn)生性沖動，總是用手去解決，或要求伴侶和自己頻繁進行夫妻生活。
但縱欲過度是有影響的，可能在縱欲后消耗太多精力，體力，還會透著身體影響腎臟，前列腺健康，久而久之男性可能會出現(xiàn)性功能障礙。能保持夫妻生活的規(guī)律，除了滿足生理需求，還能提高質(zhì)量。
2、堅持好習慣
生活中能配合好習慣堅持的人，大多性能力可以保持良好。有的人長時間熬夜、運動量少、焦慮緊張、錯誤飲食、吸煙酗酒，這些情況均會給健康構(gòu)成威脅，沒有良好的身體基礎(chǔ)，會間接影響到性能力。
為了讓自己在夫妻生活中表現(xiàn)出色，一展雄風，最重要的是生活細節(jié)注意，方方面面都保持良好習慣，擁有健康身體，各方面表現(xiàn)才出色，對部分人的性功能障礙有一定緩解作用。
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