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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
夏天明明很熱卻感覺(jué)冷可能與環(huán)境因素、飲食因素、個(gè)體因素、藥物因素、疾病因素等因素有關(guān)，應(yīng)對(duì)因處理。
1、環(huán)境因素：夏天空調(diào)過(guò)冷時(shí)，人體會(huì)增加產(chǎn)熱來(lái)保暖，可能會(huì)出現(xiàn)冷汗、手腳冰涼、顫抖等現(xiàn)象，因?yàn)榧∪鉃榱说钟涠拇罅磕芰?，?dǎo)致體溫下降，建議適當(dāng)調(diào)高空調(diào)溫度。
2、飲食因素：夏天過(guò)量吃冰淇淋、冷飲制品等，當(dāng)這些生冷食物被身體吸收后，會(huì)使體溫下降，導(dǎo)致人體對(duì)外界的感知下降，所以會(huì)感覺(jué)冷。建議合理飲食，少吃生冷食物。
3、個(gè)體因素：年齡較大的人群由于新陳代謝比較慢，身體產(chǎn)生的熱量較少，所以夏天也會(huì)覺(jué)得冷。建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、藥物因素：若服用某些藥物，可能會(huì)改變了體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，降低核心體溫，導(dǎo)致夏天感覺(jué)冷，如氯氮平分散片、鹽酸舍曲林片、丙硫氧嘧啶片、地西泮片等。建議及時(shí)咨詢醫(yī)生是否更換藥物或減少藥物劑量。
5、疾病因素：若患有營(yíng)養(yǎng)不良、精神障礙、低血糖、垂體功能減退、敗血癥、尿毒癥、糖尿病等疾病，使身體的新陳代謝功能下降，導(dǎo)致夏天明明很熱卻感覺(jué)冷。需要及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)具體疾病進(jìn)行針對(duì)性的治療。
若體溫低于35℃，有意識(shí)模糊、反應(yīng)遲鈍等癥狀，建議及時(shí)就診。平時(shí)多吃蔬菜水果，注意保持足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)攝入，增強(qiáng)抵抗力。
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