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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
并沒有排濕氣最明顯的癥狀，排濕氣時會有口臭緩解、汗液增多、體重減輕、尿液增多、神清氣爽等癥狀。
1、口臭緩解：濕氣過多會影響脾的運化，從而出現(xiàn)口臭、舌苔黃膩、不思飲食等癥狀，當身體內(nèi)濕氣被排出后，那么口臭以及舌苔黃膩等情況也會得到緩解。
2、汗液增多：排汗是身體排濕氣的方法之一，所以在身體排濕氣的過程中，會出現(xiàn)身體汗液增多的情況。
3、體重減輕：如果身體內(nèi)的濕氣過重，則會影響脾胃運化，導致身體內(nèi)的水濕堆積在體內(nèi)，所以在排濕氣后，脾胃運化也會恢復，身體內(nèi)的水濕減少則體重減輕。
4、尿液增多：身體排出的濕氣主要通過尿液排出，所以在排濕氣時有明顯的尿液增多癥狀，也有部分人群在排濕氣時出現(xiàn)尿液發(fā)黃的現(xiàn)象。
5、神清氣爽：體內(nèi)濕氣過多則會阻礙臟腑的經(jīng)絡運行，從而使身體變得懶惰，當身體部分或全部濕氣被排出后，整個人會感覺到神清氣爽。
平時要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣，避免久居潮濕陰冷的地方，以免體內(nèi)濕氣過重。
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