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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
并沒有補睪酮的最佳配方，可通過飲食或者是藥物的方式補充。
一、食物
1、肉類：日常生活中可以多吃羊肉、狗肉、牛肉等肉類食物，能夠補充機體所需要的雌激素，起到輔助補睪酮的效果。
2、蔬菜類：多攝入韭菜、芹菜、西蘭花等食物，這些食物當(dāng)中的維生素含量比較豐富，能夠滿足機體的營養(yǎng)需求，促進人體的激素分泌。
3、動物內(nèi)臟：還可以吃豬肝、鴨肝、雞肝等食物，多吃這些食物也能夠提高體內(nèi)的雄性激素水平，可以輔助維持生殖系統(tǒng)。
4、水果：還要多補充葡萄、草莓、牛油果等水果，這些水果的營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富，也能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的雄性激素水平，繼而調(diào)節(jié)睪酮異常的情況。
二、藥物
1、西藥：也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予十一酸睪酮軟膠囊、睪丸片、甲睪酮片等藥物治療，能夠補充體內(nèi)所需要的雄激素。
2、中成藥：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予金匱腎氣丸、金鎖固精丸、百令膠囊等藥物治療，使用藥物后可以促進機體分泌少量的睪酮，維持正常生理功能。
如果存在睪酮異常，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。平時也要注意休息，保證充足的睡眠，根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動。
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