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補(bǔ)睪酮最好的食物是什么

病情描述：我最近感覺的身體不太行了，我想問一下補(bǔ)睪酮最好的食物都有什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    45歲中年男性血清睪酮范圍是逐漸減低的，這種情況單純補(bǔ)睪酮的食物一般是比較少的，只有多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，這樣有利于生菜成睪酮的原料充足，另外關(guān)鍵不能吸煙飲酒，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣，建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，不能熬夜定期監(jiān)測。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
    病情分析：

    補(bǔ)睪酮平時多吃一些動物的肝臟，含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的，重要配方里面含有腎上腺，適合性激素能夠促進(jìn)膠原細(xì)胞的分裂和成熟，還可以多吃一些含有鋅的食物，比如牛肉牛奶，雞肉，花生，豆制品，還有新鮮的蔬菜，里面含有很多的鋅，能夠輔助的補(bǔ)充睪酮。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

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