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空腹血糖9.2嚴重嗎,要怎樣調(diào)理

空腹血糖9.2即空腹血糖9.2mmol/L。空腹血糖9.2mmol/L高于正常值,但不一定嚴重,需要根據(jù)具體情況分析??赏ㄟ^合理飲食、適度運動、藥物治療等方式進行調(diào)理。

一、是否嚴重

1、不嚴重:正??崭寡侵禐?.9-6.1mmol/L,雖然9.2mmol/L高于正??崭寡亲罡呦薅戎担绻巧眢w在應(yīng)對某種壓力或疾病所產(chǎn)生的暫時性高血糖,一般不嚴重。

上述應(yīng)激性高血糖只要經(jīng)患者科學調(diào)整飲食和適度運動,血糖可能會在短期內(nèi)恢復(fù)正常。

2、嚴重:如果復(fù)查一次還是高,或伴有糖尿病的典型癥狀,如多飲、多食、多尿、體重減輕等,經(jīng)調(diào)整飲食和運動仍然效果不理想者,通常比較嚴重,可能意味著已經(jīng)患上了糖尿病。

糖尿病一經(jīng)確診,需要終生治療,并要控制日常食物的攝入量,而血糖長期控制不理想的患者,還增加了一些并發(fā)癥的風險,比如糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病足等,嚴重影響患者的生活質(zhì)量和預(yù)期壽命。

二、調(diào)理

1、合理飲食:遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則,增加蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。

2、適度運動:每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、騎自行車等,以增加身體對葡萄糖的利用,降低血糖水平。

3、藥物治療:如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。二甲雙胍可以增加胰島素敏感性,促進機體組織對葡萄糖利用。格列美脲通過刺激胰島素分泌來降低血糖。阿卡波糖通過延緩腸道對葡萄糖吸收,從而降低餐后血糖。

患者應(yīng)定期檢查血糖水平,了解自己的血糖波動情況,以便及時調(diào)整治療方案。同時遵醫(yī)囑按時服藥,不隨意更改藥物劑量。如果血糖波動,應(yīng)及時就醫(yī),以避免出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。

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