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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
每天吃水果是否會(huì)得糖尿病不能夠一概而論，如果血糖正常，一般不會(huì)得糖尿病，反之有可能會(huì)得糖尿病。
1、不會(huì)得
水果的種類(lèi)是比較多的，包括蘋(píng)果、葡萄、草莓、獼猴桃等，而這些水果當(dāng)中都含有蔗糖、果糖、葡萄糖等成分。如果是血糖正常的人，每天都吃水果，一般是不會(huì)得糖尿病的。
因?yàn)榛颊叩囊葝u功能并不存在異常，攝入的糖分能夠很好的利用和吸收并代謝出體外，不會(huì)使較多的糖分在身體當(dāng)中堆積，也不會(huì)誘發(fā)血液當(dāng)中的糖分含量異常升高。
2、可能會(huì)得
如果是血糖偏高的人群或者是血糖處于臨界狀態(tài)，代表患者的糖代謝可能處于受損的狀態(tài)，每天吃含糖量比較高的水果，可能會(huì)使機(jī)體的糖分超標(biāo)，長(zhǎng)期以往可能會(huì)得糖尿病。
因?yàn)榛颊叩奶谴x功能受損，體內(nèi)的糖分不能夠及時(shí)的代謝和利用，可能會(huì)在身體當(dāng)中堆積，容易使血液當(dāng)中的含糖量升高，因此會(huì)增加疾病的發(fā)生幾率。
建議生活中要調(diào)整好自身的飲食，每種食物都應(yīng)適當(dāng)?shù)臄z入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。還要定期前往醫(yī)院檢測(cè)自身的血糖變化。
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