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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒一般指上呼吸道感染，上呼吸道感染的時候應(yīng)該少吃高糖食物、生冷食物、肥甘油膩食物、辛辣刺激食物等。
1、高糖食物：糖果、巧克力、荔枝等高糖食物含糖量較高，患病期間大量食用，會使痰液的黏稠度加重，不利于咳痰，影響病情恢復(fù)，應(yīng)盡量少吃或不吃。
2、生冷食物：患者常因炎性刺激，導(dǎo)致胃腸功能下降。若吃梨、螃蟹等生冷寒涼食物，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，可能有惡心、腹痛等表現(xiàn)，盡量避免吃生冷食物。
3、肥甘油膩食物：肥肉、炸雞、奶油等肥甘油膩食物較難消化，患者胃腸功能下降，盡量避免食用此類食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
4、辛辣刺激食物：患病后盡量避免吃辣椒、芥末、生蔥姜蒜等辛辣食物，以免對咽喉部造成刺激，使咽喉腫痛、聲音嘶啞癥狀加重，導(dǎo)致痰液更加黏稠，不易咳出。
病情嚴(yán)重時，可及時去正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑合理用藥。平時要注意多休息，多喝水，適量增加新鮮果蔬的攝入量，對病情好轉(zhuǎn)有幫助。
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