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鼻炎吃什么好的快

鼻炎是指鼻黏膜慢性炎癥引起的癥狀,如鼻塞、流涕、打噴嚏等。鼻炎的發(fā)生與飲食、環(huán)境、體質(zhì)等因素都有關(guān)系。

1.含維生素C和維生素E的食物:如柑橘類(lèi)水果、蔬菜和堅(jiān)果,如橙子、檸檬、蘋(píng)果、菠菜、松子等。這些食物富含維生素C和維生素E,可以增強(qiáng)免疫力,減輕鼻炎癥狀。

2.富含維生素B2的食物:如花生、胡蘿卜等,可以幫助維持鼻腔黏膜的健康。

3.藥物:過(guò)敏性鼻炎可口服抗過(guò)敏藥物,如抗組胺藥物和抗白三烯類(lèi)藥物。 慢性鼻炎可口服鼻炎片和鼻竇炎口服液等中成藥。

飲食衛(wèi)生對(duì)于鼻炎患者尤為重要,平時(shí)要避免食用不新鮮、腐敗的食物,盡量多吃煮熟的食物,避免生冷食物的攝入。此外,要保持室內(nèi)空氣的流通,避免室內(nèi)濕度過(guò)高,以減少細(xì)菌和霉菌的滋生。如果鼻炎癥狀較重,建議及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。

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