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鼻炎的癥狀有哪些?怎么預(yù)防鼻炎?

眾所周知,鼻炎是一種難纏,折磨人的疾病。許多鼻炎患者深受影響,雖然這不是一種嚴(yán)重的疾病,但是鼻炎不僅給人們的生活和工作帶來(lái)不便,而且嚴(yán)重威脅著人們的健康。鼻炎的癥狀有哪些?怎么預(yù)防鼻炎?

鼻炎的癥狀有哪些?

1、鼻塞。鼻塞的特點(diǎn)是間歇性。白天,在炎熱的天氣,工作或運(yùn)動(dòng)期間以及在夜間,在仰臥起坐或感冒期間,鼻塞都會(huì)加劇。鼻塞的另一個(gè)特征是交替性。如果側(cè)臥,則位于下面的鼻腔被阻塞,上鼻腔就不會(huì)鼻塞。由于鼻塞,會(huì)有嗅覺(jué)不靈敏,頭痛,頭暈和鼻音閉塞等癥狀。

2、鼻涕多。多為粘液或化膿性,季節(jié)性感染后會(huì)出現(xiàn)更多化膿。

3、嗅覺(jué)下降。主要由兩個(gè)原因引起,一是鼻粘膜腫脹,鼻塞,氣流無(wú)法進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū);第二,嗅覺(jué)區(qū)域的粘膜長(zhǎng)時(shí)間受慢性炎癥刺激,嗅覺(jué)功能減弱或消失。

4、頭痛,頭暈。慢性鼻竇炎常表現(xiàn)為頭痛。

5、全身表現(xiàn)。大多數(shù)人有頭痛,食欲不振,疲勞,記憶力減退和失眠等情況。

鼻炎這么難纏,那要如何預(yù)防鼻炎呢?

1、鼻炎多為寒冷身體受涼引起的,所以要增加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體對(duì)寒冷的忍耐力,避免感冒。

2、避免過(guò)度疲勞,感冒,吸煙,飲酒等,這些原因都會(huì)使人體的抵抗力下降,導(dǎo)致鼻腔粘膜調(diào)節(jié)不良,病毒利用這個(gè)空隙侵入人體導(dǎo)致疾病。

3、及時(shí)更換,清潔床單,被子,防止蚜蟲及其分泌物引起的過(guò)敏性鼻炎。

4、保持居住環(huán)境的空氣濕度,不要讓鼻子干燥,保持濕潤(rùn)和清潔。

5、春天花開(kāi)的季節(jié),不要長(zhǎng)時(shí)間停留在戶外,以免引起季節(jié)性鼻炎,還容易刺激鼻腔粘膜引起鼻竇炎,所以盡量避免接觸。

6、在秋冬季節(jié)或流行期間,戴口罩,盡量少到公共場(chǎng)所。將受影響的人分開(kāi)并使用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

7、使用中草藥可以預(yù)防。著涼后可以盡快采取生姜和紅糖水,去除“冷邪”。在流感期間,可以服用荊芥和板藍(lán)等中草藥,以預(yù)防感冒。

以上介紹鼻炎的癥狀有哪些?怎么預(yù)防鼻炎?鼻子是鼻炎癥狀聚集的部位,所以需要對(duì)鼻子的護(hù)理引起重視,防止鼻子被冷空氣刺激,另外,可以每天多按摩鼻子,這有助于促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán),從而可以提高鼻腔的免疫力。

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