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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻炎引起的頭痛癥狀主要是因為鼻腔內的炎癥導致鼻塞、鼻竇堵塞和鼻部疼痛，進一步影響到頭部的血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭痛。下面是一些緩解鼻炎引起的頭痛癥狀的方法：
1.居住環(huán)境保持清潔：鼻炎患者在居住環(huán)境中要保持清潔，盡量避免與塵螨、霉菌等對自己過敏的物質接觸。每天清潔房間，勤換床單和窗簾，保持室內空氣流通，減少鼻炎癥狀，緩解頭痛。
2.保持室內濕度適宜：干燥的環(huán)境會加重鼻炎癥狀，導致頭痛加重。使用加濕器或者放置室內濕度調節(jié)劑，保持室內濕度在40%-60%，可以減少鼻炎引起的頭痛。
3.避免過敏原：對于過敏性鼻炎患者，要盡量避免接觸自己對過敏原敏感的物質。常見的過敏原包括花粉、灰塵、動物毛發(fā)等。謹避免接觸這些過敏原，可以減輕鼻炎癥狀，減少頭痛發(fā)作。
4.使用鹽水清洗鼻腔：將溫水和適量鹽混合，用手按住一側鼻孔，傾斜頭部，用鼻壺或滴鼻器將鹽水注入另一側鼻孔，讓鹽水從另一側鼻孔排出。每天兩次清洗鼻腔，可以減輕鼻炎癥狀，緩解頭痛。
5.使用鼻腔噴霧劑：可以使用含有去充血劑或類固醇的鼻腔噴霧劑，去充血劑可以緩解鼻炎引起的血管炎癥，減輕鼻塞癥狀，從而減輕頭痛。但是使用時間不宜過長，以免出現(xiàn)藥物依賴或反效果。
6.藥物治療：可以服用醫(yī)生開具的抗過敏藥、抗組胺藥等，緩解鼻炎引起的頭痛癥狀。需要注意的是，這些藥物需要在醫(yī)生的指導下合理使用，避免過度依賴藥物。
盡管這些方法可以緩解鼻炎引起的頭痛癥狀，但若癥狀持續(xù)存在或加劇，建議咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)的治療建議。
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