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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
憋尿?qū)е碌亩亲犹弁ǔＳ袔追N原因，以下是原因的分析以及處理方式建議。
一、原因：
1.膀胱過(guò)度充盈：憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，膀胱內(nèi)的尿液積聚增加，導(dǎo)致膀胱過(guò)度充盈，刺激膀胱神經(jīng)末梢，引起肚子疼痛。
2.尿路感染：長(zhǎng)時(shí)間憋尿容易引發(fā)尿路感染，細(xì)菌在膀胱內(nèi)繁殖，導(dǎo)致膀胱炎或尿道炎，引起肚子疼痛。
3.尿結(jié)石：憋尿會(huì)使尿液中的礦物質(zhì)濃縮，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)結(jié)石移動(dòng)或阻塞尿路時(shí)，可導(dǎo)致肚子疼痛。
二、處理方式：
1.及時(shí)排尿：若感到尿意，應(yīng)及時(shí)找到洗手間或合適的地方排尿，避免憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
2.飲食調(diào)理：增加水分?jǐn)z入量，促進(jìn)尿液的生成與排出，預(yù)防膀胱過(guò)度充盈。同時(shí)，控制咖啡因和酒精等刺激性飲料的攝入，減少尿路刺激。
3.預(yù)防尿路感染：保持外陰清潔，多飲水，盡量避免憋尿，使用衛(wèi)生紙時(shí)應(yīng)由前往后擦拭，以減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
4.就醫(yī)就診：若經(jīng)過(guò)上述措施仍然出現(xiàn)憋尿引起的肚子疼痛，并伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、燒灼感等，建議及時(shí)就醫(yī)就診，以進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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