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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖是指血液中的葡萄糖濃度過低，導(dǎo)致身體無法正常運轉(zhuǎn)。是一種嚴重的疾病，如果不加以及時處理，可能會導(dǎo)致暈倒、昏迷甚至死亡。
低血糖的癥狀包括頭暈、出汗、心悸、顫抖、乏力、焦慮、煩躁等。當(dāng)血糖繼續(xù)下降時，癥狀會進一步加重，可能會出現(xiàn)譫妄、幻覺、癲癇發(fā)作等嚴重癥狀。嚴重的低血糖還可能導(dǎo)致意識喪失和失去反應(yīng)能力，導(dǎo)致患者在任何時間、任何地點暈倒。
低血糖發(fā)作時，應(yīng)立即采取措施來糾正血糖水平。在出現(xiàn)低血糖的初期，可以通過及時進食含有高糖分的食物來補充能量，例如果汁、糖果等。如果失去意識或無法進食，應(yīng)將其側(cè)臥，并盡快呼叫急救人員。以下是幾個預(yù)防低血糖的方法：
1.保持規(guī)律的飲食：定時進食，避免長時間不進食或過度節(jié)食。
2.控制藥物劑量：如果正在使用胰島素或其他調(diào)節(jié)血糖的藥物，應(yīng)確保正確使用，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整劑量，以保持血糖在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)。
3.運動時注意：劇烈運動會導(dǎo)致血糖迅速降低，因此，運動前應(yīng)適當(dāng)進食，并且在運動期間不斷監(jiān)測血糖水平。
4.攜帶快速補充能量的食物：隨身攜帶一些含糖量較高的食物，例如糖果、餅干等，以備不時之需。
總之，低血糖是一種嚴重的疾病，如果不及時處理，可能會導(dǎo)致嚴重的后果，甚至危及生命。需要加強自我監(jiān)測和預(yù)防措施，以保持血糖水平的穩(wěn)定。此外，及時就醫(yī)和遵循醫(yī)生的建議也是預(yù)防和處理低血糖的重要措施。
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