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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
閉口粉刺是一種常見的皮膚問題，通常出現(xiàn)在額頭、下巴和鼻子周圍。要處理閉口粉刺，需要采取一系列措施來控制癥狀并預(yù)防其復(fù)發(fā)。以下是一些建議供參考：
1.溫和清潔：每天使用溫和的洗面奶清潔面部，避免過度清潔或使用含有刺激性成分的產(chǎn)品。過度清潔可能導(dǎo)致皮膚干燥，同時刺激性成分可能刺激毛孔分泌更多的油脂。
2.均衡飲食：飲食對皮膚健康有一定影響，建議選擇均衡飲食，增加蔬菜和水果的攝入量，減少精加工食品、油炸食品和高糖食物的攝入。多攝入富含維生素A、維生素C和鋅的食物有助于改善皮膚狀況。
3.注意化妝品選擇：選擇不會堵塞毛孔的化妝品產(chǎn)品，避免使用厚重的粉底和日常用品含有刺激物的產(chǎn)品，如酒精和香料等。
4.不擠壓粉刺：盡量避免擠壓粉刺，因?yàn)檫@可能會導(dǎo)致感染和炎癥的惡化，還會破壞皮膚組織。
5.使用局部治療產(chǎn)品：可以使用含有水楊酸、苯酸、綠茶提取物等成分的局部治療產(chǎn)品，幫助清除毛孔深處的油脂和雜質(zhì)，緩解炎癥。
6.定期去角質(zhì)：每周進(jìn)行一次溫和的去角質(zhì)，可以幫助去除死皮細(xì)胞，并促進(jìn)新的細(xì)胞生長。選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，避免使用顆粒過大或顆粒過硬的產(chǎn)品，以免刺激皮膚。
7.使用抗菌面膜：使用抗菌面膜可以幫助控制毛孔分泌過多的油脂，并抑制細(xì)菌的滋生。
8.注意生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，定期鍛煉、保持充足的睡眠和避免壓力過大，這些都有助于維持皮膚的健康。
9.尋求專業(yè)幫助：如果閉口粉刺問題嚴(yán)重或無法自行處理，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生，尋求專業(yè)的治療建議和指導(dǎo)。
最后，處理閉口粉刺需要耐心和堅(jiān)持，每個人的皮膚狀況和對治療的反應(yīng)都是不同的，因此需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整和嘗試不同的方法。若采取上述方法后閉口粉刺問題仍然持續(xù)或惡化，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的診斷和治療。
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如何挑粉刺
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鼻子起粉刺
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粉刺的飲食
粉刺是指男女青年進(jìn)入青春發(fā)育期后，體內(nèi)性激素水平增高，促使皮脂增生肥大，皮脂分泌增多，導(dǎo)致皮脂淤積，堵塞了毛囊口。增多的皮脂不能及時排出就形成了粉刺。長在顏面部的粉刺，若調(diào)理得當(dāng)，會很快消矢；若不注意... 詳細(xì)»
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粉刺的形狀
粉刺包括開放性粉刺以及閉合性粉刺。開放性粉刺表現(xiàn)為表面有顯著擴(kuò)張毛囊開口的圓頂狀黑色小丘疹，閉合性粉刺表現(xiàn)為表面無毛囊開口的圓頂狀膚色小丘疹。粉刺是痤瘡的基礎(chǔ)皮損之一，后期進(jìn)一步發(fā)展可能會形成丘疹、膿... 詳細(xì)»
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多大長粉刺
出現(xiàn)了粉刺也就是臨床所說的痤瘡，通常12歲左右就可能會出現(xiàn)粉刺。出現(xiàn)粉刺的原因可能與毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度、痤瘡丙酸桿菌繁殖、雄激素，誘導(dǎo)皮脂腺分泌過旺等因素有關(guān)。臨床可以選擇外用藥物，以及系統(tǒng)用藥治... 詳細(xì)»
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額頭閉口粉刺臉頰兩側(cè)粉刺
額頭閉口粉刺和臉頰兩側(cè)粉刺的產(chǎn)生通常是由于多種因素引起的皮膚問題。這些因素包括油脂分泌過多、堵塞毛孔、細(xì)菌感染以及角質(zhì)層過厚等。針對這些問題，以下是一些建議和方法。一、保持面部清潔：每天使用潔面產(chǎn)品清... 詳細(xì)»
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