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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
陳舊性腦梗塞是指前一次腦梗塞發(fā)生后，一段時(shí)間內(nèi)腦組織已經(jīng)完全壞死或部分壞死的情況。預(yù)防方法包括以下幾個(gè)方面：
1.控制高血壓：保持正常的血壓水平對(duì)預(yù)防腦梗塞至關(guān)重要。建議每天限制食鹽攝入，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，適度減輕體重，限制飲酒，戒煙等。
2.控制血脂水平：高膽固醇和高脂血癥是促使動(dòng)脈粥樣硬化形成的重要因素。通過合理的飲食以及堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以降低血脂水平。建議選擇低脂、低膽固醇、高纖維的飲食，如多吃蔬菜、水果、全谷類食物，減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪、糖分等。
3.控制糖尿?。禾悄虿』颊邞?yīng)該積極控制血糖水平，通過合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和藥物治療維持正常血糖水平。
4.戒煙限酒：戒煙和限制酒精攝入可以大幅度降低腦梗塞的發(fā)病率。
5.保持適度運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，可以提高心血管功能，降低血壓和血脂，有助于預(yù)防腦梗塞。
6.保持健康的體重：保持健康的體重可以減少血脂異常、高血壓和糖尿病的發(fā)生，從而降低腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，預(yù)防陳舊性腦梗塞需要多方面的綜合干預(yù)，包括控制高血壓、血脂、糖尿病等相關(guān)病因因素，戒煙限酒，保持適度運(yùn)動(dòng)，保持健康的體重，進(jìn)行定期體檢和藥物治療，保持良好的生活習(xí)慣等。只有通過積極的生活方式改變和綜合治療措施的綜合應(yīng)用，才能有效預(yù)防陳舊性腦梗塞的發(fā)生。
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腦梗塞康復(fù)
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腦梗塞癥狀
腦梗塞的癥狀是比較復(fù)雜的，它與腦損害的部位、梗死的大小、缺血的嚴(yán)重程度、有沒有其他合并癥等等是明顯相關(guān)的。有一些比較輕的患者得了腦梗塞以后完全沒有癥狀，叫無癥狀性腦梗死，但是也有一些患者可以造成肢體癱... 詳細(xì)»
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腦梗塞昏迷原因
腦梗塞，也稱為腦梗死，是指由缺血、缺氧和血液供應(yīng)障礙引起的局部缺血性壞死或軟化。腦梗塞的常見臨床類型包括腦血栓形成，腔隙性梗塞和腦栓塞，腦梗死占所有卒中的80％。腦梗塞不僅對(duì)人類健康和生命構(gòu)成巨大威脅... 詳細(xì)»
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腦梗塞的病因
如果血壓持續(xù)升高就會(huì)有腦梗塞的情況出現(xiàn)。飲食上對(duì)肉食，尤其是肥肉比較偏愛的人群很容易發(fā)生腦梗塞。經(jīng)常吸煙喝酒的人群腦血管的柔韌度和張力都會(huì)很差，所以發(fā)生腦梗塞和腦出血的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙喝酒的人群。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防腦梗塞
腦梗塞主要是由于腦外傷、腦水腫、腦血栓等心腦血管疾病導(dǎo)致，常見于中老年人。老年人患有腦梗塞的幾率是很高的，老年人在平時(shí)生活中一定要做好預(yù)防措施。飲食上注意低鹽低脂，加強(qiáng)體育鍛煉，積極預(yù)防高血壓等疾病。 詳細(xì)»
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