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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
憋尿是指意識地控制尿液排出，以延遲排尿的行為。雖然偶爾憋尿一兩次可能不會對身體產生嚴重影響，但長期憋尿可能會帶來以下一些不良后果：
1.對泌尿系統(tǒng)造成壓力：長時間憋尿會導致膀胱充盈過度，增加尿液對泌尿系統(tǒng)的壓力，使得膀胱壁的肌肉張力增加，可能引起尿路感染或膀胱疾病的發(fā)生。
2.增加尿路感染的風險：憋尿會導致尿液在膀胱內滯留時間增加，給細菌滋生提供了良好的條件，增加了尿路感染的風險，尤其是對于女性來說更加容易引起尿路感染。
3.對腎臟功能造成影響：過度憋尿會增加腎臟排尿負擔，持續(xù)時間較久時可能導致逆行性輸尿管尿流，即尿液通過輸尿管反流至腎臟，可能增加尿液中的毒素和廢物的濃度，對腎臟造成損害。
應該盡量避免憋尿，保持正常的尿液排出頻率，盡量遵循身體的自然規(guī)律，減少對泌尿系統(tǒng)的負擔，保護好自己的健康。若出現尿路感染或膀胱疾病的癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療和指導。
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憋尿有什么后果
憋尿在醫(yī)學上稱為強制性尿液滯留，經常性憋尿會導致膀胱內的尿液越積越多，包含細菌和有害物質的尿液沒有及時排出，容易引起膀胱、尿道等部位疾病。憋尿還會對患者產生生理和心理的不良影響，例如容易導致高血壓病人... 詳細»
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憋尿有什么危害
人類膀胱儲存尿液的容量是有限的，所謂的憋尿，就是膀胱內的尿液已經超過了膀胱的儲存量，人們有意識地忍住不讓尿液排出，又害怕尿液不自主的排出的這種行為。產生尿意時不要立即排尿，應適當憋一下，兩次排尿時間最... 詳細»
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憋尿有什么危害
雖然偶爾憋尿可能并無大礙，但長期憋尿可能帶來一系列危害。以下是憋尿的主要危害：1.尿路感染：憋尿時間過長會讓膀胱內積蓄的尿液變成細菌的溫床，增加尿路感染的風險。尿液中的細菌可以通過尿道進入膀胱和腎臟，... 詳細»
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