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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
雖然偶爾憋尿可能并無大礙，但長期憋尿可能帶來一系列危害。以下是憋尿的主要危害：
1.尿路感染：憋尿時間過長會讓膀胱內(nèi)積蓄的尿液變成細(xì)菌的溫床，增加尿路感染的風(fēng)險。尿液中的細(xì)菌可以通過尿道進入膀胱和腎臟，導(dǎo)致尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。
2.膀胱功能紊亂：長期憋尿會讓膀胱過度膨脹，導(dǎo)致膀胱肌肉彈性減退，逐漸失去正常蠕動和排尿的能力，出現(xiàn)尿潴留。尿潴留會進一步增加尿路感染的風(fēng)險，并可能導(dǎo)致膀胱擴張、膀胱結(jié)石等并發(fā)癥。
3.腎功能損傷：經(jīng)常憋尿會增加腎臟與膀胱間的壓力差，長期如此可能導(dǎo)致腎臟受損。腎臟承擔(dān)著排除廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)水、鹽平衡的重要功能，腎臟功能受損會導(dǎo)致尿毒癥等嚴(yán)重疾病。
4.膀胱疾?。罕锬驎r間過長容易導(dǎo)致膀胱壁張力過高，使得膀胱血供減少，增加患膀胱疾病的風(fēng)險。
5.神經(jīng)系統(tǒng)影響：長期憋尿會給神經(jīng)系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致膀胱麻痹、膀胱功能失調(diào)等神經(jīng)源性泌尿系統(tǒng)疾病。
總之，盡量避免長時間憋尿?qū)ι眢w健康造成的潛在危害，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣對保護尿路系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。如果出現(xiàn)不良情況，及早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，以防萬一。
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憋尿有什么危害
人類膀胱儲存尿液的容量是有限的，所謂的憋尿，就是膀胱內(nèi)的尿液已經(jīng)超過了膀胱的儲存量，人們有意識地忍住不讓尿液排出，又害怕尿液不自主的排出的這種行為。產(chǎn)生尿意時不要立即排尿，應(yīng)適當(dāng)憋一下，兩次排尿時間最... 詳細(xì)»
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憋尿很久有什么危害
憋尿很久對身體健康可能會帶來一些危害。下面是一些可能出現(xiàn)的問題：1.尿路感染：長時間憋尿會導(dǎo)致排尿頻率減少，尿液在膀胱中滯留時間過久，容易引起細(xì)菌滋生，增加尿路感染的風(fēng)險。尿路感染可以引起尿頻、尿急、... 詳細(xì)»
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憋尿的危害有多大
憋尿?qū)】档奈：Πㄒ韵路矫妫?.泌尿系感染：正常情況下，尿液是通過排尿?qū)螂字械膹U物、細(xì)菌和其他有害物質(zhì)從體內(nèi)排出。如果長時間憋尿，細(xì)菌有可能繁殖并感染尿液。此外，飲食和飲水會增加尿液中的細(xì)菌和有害... 詳細(xì)»
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憋尿有什么危害？為什么說高血壓患者不能憋尿？
正常情況下，人體補充水分之后會通過腎臟排泄尿液的方式將多余的水分排泄出體外。在尿液產(chǎn)生時，此時人就會有明顯的尿意。如果尿意比較明顯了，此時就需要將尿液排泄出體外，才能緩解身體的緊張感。但是，部分人經(jīng)常... 詳細(xì)»
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