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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
小孩一般1歲以上才可以吃蜂蜜。
蜂蜜雖然營養(yǎng)豐富，但它屬于比較甜的食物。1歲以內(nèi)的小孩味覺還沒有完全發(fā)育，通常要在1歲以上才能嘗試各種有味道的食物，包括蜂蜜。
如果過早吃蜂蜜，容易對甜味食品產(chǎn)生依賴性。過多攝入甜味食品，也會導致身體發(fā)胖。還會影響正常食欲，減少其他食物的攝入量，進而抑制生長發(fā)育。
蜂蜜是蜜蜂所釀的蜜，蜜蜂采取花粉釀蜜過程中可能會把被肉毒桿菌污染的花粉帶回，使蜂蜜易產(chǎn)生肉毒桿菌。1歲以內(nèi)小孩免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，不能抵御肉毒桿菌的侵襲，吃蜂蜜受到肉毒桿菌感染的風險較大，對健康不利。
1歲以上的小孩味覺以及免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，適量吃蜂蜜可以補充氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對生長發(fā)育有一定好處。不過要適量吃，吃得太多容易加重胃腸道負擔。
家長給小孩喂蜂蜜前需先咨詢醫(yī)生，判斷是否能吃。除了吃蜂蜜外，還要攝入其他的食物，如雞蛋、米粥、新鮮蔬菜等，保證營養(yǎng)均衡攝入。
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