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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女孩排卵期并不是固定不變，需要根據(jù)月經(jīng)周期判斷。如果月經(jīng)周期規(guī)律，下次月經(jīng)來之前的14天左右排卵，若月經(jīng)周期不規(guī)律，需通過B超監(jiān)測、排卵試紙監(jiān)測、測量基礎(chǔ)體溫等方式判斷。
一、月經(jīng)周期規(guī)律的排卵期
如果女孩月經(jīng)周期規(guī)律，平均28天，月經(jīng)干凈后第7~9天會有優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，月經(jīng)第14天發(fā)育成熟，并排出，因此排卵日通常是下次來月經(jīng)前的14天左右。排卵日前5天以及排卵后4天都有受孕的可能，統(tǒng)稱為排卵期。
二、月經(jīng)周期不規(guī)律的排卵期
如果女孩的月經(jīng)周期并不規(guī)律，單純從時間上推算排卵期誤差比較大，需要通過以下方式判斷：
1、B超監(jiān)測：B超監(jiān)測排卵通常是從月經(jīng)周期的第9~10天開始，主要是觀察卵泡的發(fā)育情況，能較準(zhǔn)確的判斷排卵時間。如果發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達(dá)到18毫米以上，提示即將排卵。
2、排卵試紙監(jiān)測：排卵試紙可以檢測黃體生成素的峰值水平，從而判斷是否排卵。一般要每天連續(xù)測試，觀察試紙顏色變化，如果由弱陽轉(zhuǎn)為強(qiáng)陽，意味著快到排卵時間，若由強(qiáng)陽轉(zhuǎn)為弱陽，則提示已經(jīng)排卵。
3、測量基礎(chǔ)體溫：清晨醒來后，在沒有任何活動的情況下測量的體溫，屬于基礎(chǔ)體溫，整個月經(jīng)周期每天都要測量，并且記錄。如果排卵，基礎(chǔ)體溫通常會升高0.3~0.5℃。
如果有備孕計劃，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下正確判斷排卵期，并在排卵期內(nèi)安排同房，以提高受孕幾率。平時要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每天仔細(xì)清潔外陰，防止發(fā)生感染。
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