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排卵期是什么時候

正常的育齡婦女每個月都有一次月經(jīng),從本月月經(jīng)到來的時間算起,到下次月經(jīng)來潮的第一天,是一個完整的月經(jīng)周期,而排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前約14天左右。排卵期的有效受孕時間一般是排卵前的5天,因為精子在女性體內(nèi)最多存活5天,而卵子排出后,也只能在女性體內(nèi)存活2天,即有效的受孕時間通常是7天左右。

排卵期的檢測方法:

1、排卵試紙方法:女性尿液中的黃體生成激素(LH)在排卵前24~48小時內(nèi)達(dá)到高峰,使用排卵試紙可以準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平,女性朋友需要在測試開始后每天定期檢測。當(dāng)出現(xiàn)高峰附近的顏色時,改為每12小時測試一次,直到檢測到LH的峰值。

2、基本體溫測量方法:測量并記錄基礎(chǔ)體溫,因為女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會增加0.3~0.5℃,平時可以買一個溫度計放在身邊,每天早上醒來(睡眠6~8小時左右的時間)不做任何運動,立即測量體溫。

3、白帶觀察法:在月經(jīng)周期中,白帶的性狀會隨著人體的月經(jīng)周期變化發(fā)生改變。正常時候,白帶相對干燥且粘稠,并且量相對較小。在排卵期的時候,白帶會變得清澈透明,像蛋清一樣,這是由于在排卵期間產(chǎn)生的高濃度雌激素作用于子宮頸的柱狀上皮細(xì)胞,使它們分泌大量的陰道分泌物的原因。

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