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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
脖紋是指頸紋，頸紋可以通過糾正不良習(xí)慣、按摩、涂抹防曬霜、醫(yī)美項(xiàng)目、手術(shù)等方法去除。
1、糾正不良習(xí)慣：如果是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、長(zhǎng)期伏案工作等，局部彈性蛋白變性、斷裂引發(fā)的。如果不是特別嚴(yán)重，建議及時(shí)糾正長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)或伏案工作的不良習(xí)慣。工作一段時(shí)間后，可適當(dāng)往后拉伸脖子，能夠預(yù)防和消除頸部皺紋。
2、按摩：如果是不良習(xí)慣導(dǎo)致頸紋比較明顯，也可以按摩頸部，能夠促進(jìn)局部血循環(huán)，對(duì)于消除輕度的頸紋也有一定作用。
3、涂抹防曬霜：如果是頸部長(zhǎng)期受到紫外線照射，導(dǎo)致彈力蛋白變性，甚至損傷肌底膜，頸部老化引起的皺紋?？梢酝獬鰰r(shí)在頸部涂抹防曬霜，打遮陽傘或者佩戴帽子，避免局部長(zhǎng)期受到紫外線照射，有利于頸紋消除。
4、醫(yī)美項(xiàng)目：如果是由于年齡增長(zhǎng)，真皮層纖維細(xì)胞數(shù)量減少，功能逐漸減低后引起的頸紋。由于是年齡增長(zhǎng)引發(fā)，尚無有效方法能夠去除，可以通過點(diǎn)陣激光或射頻緊膚的方式，刺激真皮中膠原蛋白再生，淡化頸紋。
5、手術(shù)：如果頸紋比較嚴(yán)重，通過上述方法并不能改善，也可通過去皺的整形美容手術(shù)改善，例如去皺手術(shù)、拉皮手術(shù)等。
平時(shí)要多喝溫開水，并且也要多吃新鮮的瓜果和蔬菜，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種維生素，對(duì)于頸紋的淡化也有一定作用。如果是通過醫(yī)美項(xiàng)目或手術(shù)改善，治療期間要注意局部衛(wèi)生，盡量不要用手抓撓。
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