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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
輕微腰間盤(pán)突出首先需要調(diào)整坐姿，避免身體長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部，然后就是注意平時(shí)腰部保暖，避免受涼，同時(shí)需要加強(qiáng)腰部鍛煉，可以有效的緩解腰間盤(pán)突出癥狀，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不起或坐著，情況嚴(yán)重的可以進(jìn)行熱敷治療，配合按摩可以有效的緩解腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的腰疼情況，如果疼痛難耐，就需要前往醫(yī)院接受專業(yè)的檢查，遵醫(yī)囑用藥，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療。
輕微腰間盤(pán)突出的原因
1、工作和生活中需要經(jīng)常使用腰部力量，日積月累會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出，工作中久坐也會(huì)導(dǎo)致輕微腰間盤(pán)突出。
2、由于之前身體受到外傷導(dǎo)致頸椎退變、失穩(wěn)，特別是頭頸部曾出現(xiàn)嚴(yán)重的創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出。
3、生活和工作中姿勢(shì)的不當(dāng)，劇烈運(yùn)動(dòng)損傷腰部的都會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出，有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也會(huì)造成腰
如何治療輕微腰間盤(pán)突出
1、因坐姿不當(dāng)或者是 長(zhǎng)時(shí)間久坐引起的輕微腰間盤(pán)突出，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，配合按摩、針灸治療。
2、因工作勞累、用力過(guò)度導(dǎo)致的輕微腰間盤(pán)突出可以適當(dāng)休息，貼膏藥緩解腰疼癥狀。
3、因年紀(jì)大，身體技能損傷導(dǎo)致的輕微腰間盤(pán)突出要注意鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
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腰間盤(pán)突出怎么冶
腰椎間盤(pán)突出是生活中比較常見(jiàn)的疾病，患者因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核出現(xiàn)了不同程度退行性改變后而發(fā)生的不良癥狀，相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或者壓迫?；颊呖梢悦黠@感覺(jué)腰椎部位疼痛難忍... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出怎么冶
腰間盤(pán)突出又稱“腰椎間盤(pán)突出”和“腰突癥”，在醫(yī)院門(mén)診中屬于疼痛科，是最常見(jiàn)的一種病癥之一，也是絕大部分的腰腿疼痛都是由它引起的?，F(xiàn)如今，在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的解決偏方層出不窮、真假難辨，這不禁讓... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出早期怎么冶
對(duì)于早期的腰椎間盤(pán)突出患者，可采取藥物治療、物理治療和生活方式的改變等方法，需要嚴(yán)格的臥床休息三到四周左右，進(jìn)行腰圍的保護(hù)，可作適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，必要時(shí)可進(jìn)行骨盆牽引治療和神經(jīng)根水腫治療。腰椎間盤(pán)突出屬... 詳細(xì)»
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輕微腰間盤(pán)突出怎么治療
輕微腰間盤(pán)突出在生活中是非常常見(jiàn)的，尤其是中老年患者，其原因可能是由于有腰部的長(zhǎng)期勞損、急性腰扭傷，都會(huì)導(dǎo)致這種病癥的發(fā)生。輕微腰間盤(pán)突出患者在典型癥狀是腰部的疼痛，并且會(huì)出現(xiàn)彎腰困難等活動(dòng)受限的癥狀... 詳細(xì)»
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輕微腰間盤(pán)突出吃啥藥
當(dāng)發(fā)生了輕微的腰椎間盤(pán)突出，說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出其不太明顯，引起的癥狀不嚴(yán)重，這時(shí)可以服用以下藥物進(jìn)行治療：第一，可以服用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的炎癥反應(yīng)并起到鎮(zhèn)痛的目的。第二，可以采用肌肉松弛的... 詳細(xì)»
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