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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆癥是一種逐漸發(fā)展的神經(jīng)退行性疾病，嚴(yán)重影響患者的記憶、思維和行為能力。以下是一些預(yù)防老年癡呆的飲食建議：
1. 健康脂肪：Omega-3脂肪酸在預(yù)防老年癡呆方面起到重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物包括魚(yú)類(lèi)如鮭魚(yú)、鱈魚(yú)和金槍魚(yú)，堅(jiān)果如核桃和杏仁，以及亞麻籽等。這些脂肪酸有助于改善大腦功能、提高記憶和學(xué)習(xí)能力。
2. 抗氧化物質(zhì)：研究發(fā)現(xiàn)，自由基的損害與老年癡呆癥的發(fā)生有關(guān)。為了對(duì)抗自由基，應(yīng)增加抗氧化物質(zhì)的攝入，如維生素C、維生素E和多酚類(lèi)化合物。可以通過(guò)食用水果如柑橘類(lèi)水果、莓類(lèi)和石榴、蔬菜如菠菜和西蘭花等來(lái)獲得這些抗氧化物質(zhì)。
總結(jié)起來(lái)，預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵在于保持健康的飲食習(xí)慣。此外，定期進(jìn)行身體和大腦鍛煉，建立社交關(guān)系和保持心理健康也是預(yù)防老年癡呆癥的重要方面。
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老年癡呆可以治愈嗎？老年癡呆吃什么藥？
隨著我國(guó)人口老齡化的加劇，老年癡呆癥的患者也日漸增多。但是，很多老年癡呆癥早期的患者僅僅被當(dāng)做上了年紀(jì)后正常出現(xiàn)的健忘，從而被忽視，直到患者出現(xiàn)性情變化或者生活自理能力下降時(shí)才受到重視。那么，老年癡呆... 詳細(xì)»
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老年癡呆的治療
很多老年人身上都會(huì)出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，出現(xiàn)記憶力衰退、失去認(rèn)知能力、情緒不穩(wěn)、語(yǔ)無(wú)倫次等癥狀，老年癡呆患者需要家屬的精心照顧，因?yàn)榛颊邥?huì)像剛出生的孩子一樣，而且會(huì)動(dòng)不動(dòng)就鬧消失，老年癡呆癥又什么辦法可... 詳細(xì)»
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