眾所周知，維生素是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不同維生素作用不一樣，其中不能少的就是B族維生素。B族維生素涉及到的種類又很多，常見的是維生素B2、維生素B6、維生素B12等。有的人說幾塊錢的維生素B2功能很強(qiáng)大，是高血壓的克星，是真的嗎？
高血壓作為一類嚴(yán)重，影響廣泛的慢性疾病，長時(shí)間血壓高會(huì)加速血管病變，是許多人血管變得脆弱，彈性降低，甚至破裂出血的主要原因。之所以血壓高，大多和遺傳因素，不良習(xí)慣有關(guān)。
幾塊錢的維生素B2適量服用，滿足身體對這種物質(zhì)的需求，可以獲得好處。但維生素B2并非高血壓的克星，無法通過補(bǔ)充維生素B2就讓高血壓病情改善，或者達(dá)到治愈的目的，這種物質(zhì)雖然人體需要，但沒有那么強(qiáng)大的功能，如果真的維生素B2能攻克高血壓，為何還有的人需要長時(shí)間用藥或者高血壓病情惡化。
可以幫助改善性功能？
許多人說多補(bǔ)充維生素B2就能提高性功能，讓自己在夫妻生活中表現(xiàn)良好。從維生素B2的作用來看，女性適量補(bǔ)充對于陰道粘膜充血，陰道干澀問題有改善作用。
另外，維生素B2能幫助消腫利尿，對前列腺健康問題所引發(fā)的排尿異常作用有緩解效果，因此才說維生素B2可以改善性功能，提高性生活質(zhì)量，同時(shí)幫助預(yù)防前列腺增生，前列腺炎的出現(xiàn)。
補(bǔ)充維生素B2要注意什么？
1、對癥補(bǔ)充
補(bǔ)充維生素B2要注意許多細(xì)節(jié)，例如對癥使用。有的人在了解到維生素B2功能強(qiáng)大，補(bǔ)充的必要性后大量獲取，卻不知道不同人群身體情況不一樣。
如果有某些癥狀的出現(xiàn)，和維生素B2缺乏有關(guān)，后續(xù)適量去補(bǔ)充，可以達(dá)到緩解的效果，但如果身體沒有缺乏，或者出現(xiàn)的病癥不適合補(bǔ)充維生素B2，盲目補(bǔ)充反而會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，任何藥物使用要做到對癥。
2、控制好劑量
維生素B2用量要合適，不要過量。有的人在了解到維生素B2功能強(qiáng)大后覺得補(bǔ)充量越多越好，多補(bǔ)充準(zhǔn)沒錯(cuò)，可以保持身體健康狀態(tài)，預(yù)防和改善某些病癥。
殊不知是藥三分毒，就算是營養(yǎng)物質(zhì)，人體需要的，也要根據(jù)身體的需求補(bǔ)充方法正確，缺乏不可取，但過量補(bǔ)充一樣有隱患，過多的獲取維生素B2可能會(huì)引發(fā)其他新的問題。因此，在補(bǔ)充之前了解身體需要的量，聽從醫(yī)師指導(dǎo)把用藥劑量控制好。
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