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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕是指打鼾，打鼾可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。
一、一般治療
1、充分休息：如果白天過于疲勞，會使肌肉張力降低，當(dāng)氣道部位肌肉發(fā)生塌陷時，會使氣道狹窄。可以通過充分休息的方式改善，避免過度勞累，能夠起到緩解的作用。
2、減肥：身材過度肥胖會導(dǎo)致咽喉部位的脂肪都會堆積在一起，氣道狹窄后會有打鼾的情況?？梢酝ㄟ^減少熱量攝入、適當(dāng)運動等方式減肥，可以減少體內(nèi)脂肪，改善打鼾。
二、物理治療
1、無創(chuàng)氣道正壓通氣治療：主要是采用氣道內(nèi)持續(xù)增壓送氣的方式，減低上氣道阻力，從而使功能殘氣量增加，能夠有效的改善夜間呼吸暫停以及低通氣造成的打鼾。
2、口腔矯治器治療：對于牙齒畸形引發(fā)的打鼾，可以選擇口腔矯治器治療，能夠通過前移下頜位置的方式，使舌根部以及舌骨前移，從而擴(kuò)張上氣道，緩解打鼾。
三、藥物治療
1、抗生素：若是患者患有鼻炎、鼻竇炎等疾病，會有呼吸不暢、打鼾的情況。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟膠囊等抗生素類的藥物治療，能夠起到抗菌的作用，從而減輕患者不適癥狀。
2、鼻黏膜收縮劑：對于過敏性鼻炎，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑、鹽酸麻黃堿滴鼻液等藥物?？梢愿纳茪獾澜Y(jié)構(gòu)以及順應(yīng)性，從而改善打鼾。
3、肌肉松弛類藥物：對于咽喉部肌肉過于緊張而引發(fā)的打鼾，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等肌肉松弛類藥物。
四、手術(shù)治療
1、耳鼻喉科手術(shù)：對于鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等疾病造成的打鼾。需要通過鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉摘除術(shù)、鼻甲切除術(shù)等手術(shù)治療。
2、口腔頜面外科手術(shù)：若是下頜畸形、軟腭過于松弛等原因?qū)е碌拇蝼??？梢酝ㄟ^下頜前移術(shù)、頦前移術(shù)、舌骨肌肉切斷懸吊術(shù)等手術(shù)治療。
如果打鼾持續(xù)的時間比較久，或者情況比較嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院治療，以免延誤最佳治療時間。平時也要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免長期熬夜，影響個人健康。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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鼻塞會打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對打呼嚕的問題，需要對癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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