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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一個月瘦十斤是否正常不能一概而論，如果是刻意減肥，可能是正常的，但如果是無原因的消瘦，是不正常的。
1、可能正常
如果本身肥胖的患者，近期有過刻意減肥的行為，比如控制飲食或者參加護理運動等，這些都可能會使體內的脂肪以及肌肉組織有效減少，促使體重持續(xù)性的下降，因此會出現(xiàn)一個月瘦十斤的情況。
由于患者本身不存在病變，因此是正常的，平時只要規(guī)律飲食、合理控制運動時間，能夠使體重在合理的范圍內，不會再出現(xiàn)持續(xù)性下降的情況。
2、可能不正常
如果患者突然間出現(xiàn)不明原因的消瘦，同時還伴有多汗、多食、乏力等情況，考慮是不正常的，可能和甲狀腺功能亢進癥、肺結核、糖尿病、惡性腫瘤等疾病有關。
因為疾病可能會使機體的代謝速度有所提高，脂肪不能及時在身體當中分布，被過度的消耗和利用不能夠及時補充，因此會出現(xiàn)消瘦情況。
如果患者的體重持續(xù)性下降，還需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下采取針對性處理措施。平時也要注意休息，保證充足的睡眠，多攝入瘦肉、魚肉等食物。
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