一個(gè)月瘦十斤的減肥建議？
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是屬于循序漸進(jìn)的過程，不能一下子減肥過多，以免導(dǎo)致對(duì)身體健康不良的影響。一般情況下一個(gè)月減五斤左右相對(duì)比較合適，如果一下子減十斤，就有可能導(dǎo)致激素水平紊亂，還會(huì)影響身體健康。平時(shí)的飲食多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃零食，避免夜宵攝入，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)。
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針灸減肥一個(gè)月做幾次
秦敏 主任中醫(yī)師
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感冒一個(gè)月還叫感冒嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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懷孕一個(gè)月的肚子多大
賀芳 主任醫(yī)師
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腹瀉一個(gè)月怎么回事啊
吳瓊 副主任醫(yī)師
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懷孕一個(gè)月試紙能測(cè)出來嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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一個(gè)月的寶寶一天拉幾次大便
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
一個(gè)月瘦十斤正常嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
一個(gè)月嬰兒晚上哭鬧是什么原因
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
一個(gè)月嬰兒舌頭白怎么回事
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一個(gè)月突然瘦15斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
健康減肥一個(gè)月多少斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少斤
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辟谷一個(gè)月能瘦多少斤
辟谷是獨(dú)特的養(yǎng)生術(shù)，主要以排腸道毒素為主，最直觀的效果是減肥，一年見一兩次左右，... 詳細(xì)?
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一個(gè)月的寶寶長(zhǎng)多少斤正常
剛出生的嬰兒體重一般都是在5到8斤之間，而在接下來的第一個(gè)月里，生活條件得到極大... 詳細(xì)?
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早產(chǎn)兒一個(gè)月能長(zhǎng)多少斤
早產(chǎn)兒是指在母體中沒有發(fā)育到孕37周就出生的嬰兒，這種情況下會(huì)出現(xiàn)器官?zèng)]有發(fā)育好... 詳細(xì)?
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喝桃花茶一個(gè)月減肥嗎
桃花即桃樹盛開的花朵，屬薔薇科植物。桃花原產(chǎn)于中國中部、北部，現(xiàn)已在世界溫帶國家... 詳細(xì)?
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敲膽經(jīng)一個(gè)月能瘦多少
每個(gè)人對(duì)于減肥瘦身的想法都會(huì)存在不同，在針對(duì)身形塑造這個(gè)過程中，會(huì)因?yàn)閭€(gè)人原先身... 詳細(xì)?
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