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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
香蕉皮的功效為提高食欲、促進消化、補充營養(yǎng)，作用為改善食欲不振、加快代謝、輔助增強身體抵抗力等。
香蕉皮具有一定的食用價值，其味道比較特殊，適當(dāng)吃可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以提高食欲。而且其中還含有豐富的膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動加快，起到加快代謝的作用。
此外，香蕉皮中也含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等，食用后能夠為身體提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進免疫系統(tǒng)發(fā)育。因此，也可以輔助增強身體抵抗力。
雖然香蕉皮具有一定的功效和作用，但是也不可以長期過量食用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。嬰幼兒、對香蕉皮過敏的人應(yīng)禁止食用。自身患有消化性潰瘍的患者，也應(yīng)避免應(yīng)用，以免加重病情。
生活中應(yīng)合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，定時定量進餐，避免暴飲暴食或過度偏食。還可以堅持進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及跳健身操等，有助于增強個人體質(zhì)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
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大家都知道香蕉富含鉀元素以及豐富的纖維，可以幫助通便排毒，也是很多減肥人士推薦的水果之一。香蕉作為大家喜愛的水果，其實還有很多意想不到的妙用。如果皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，大家都會去藥店買一瓶止癢的藥物，其實... 詳細»
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香蕉皮治療皮膚病？
現(xiàn)在人們很容易患有皮膚病，因為皮膚屬于身體比較脆弱的部位，很容易受到外界影響患有疾病，所以在平時要注意皮膚。皮膚病的種類有很多，每種皮膚病對皮膚的損害都是比較大的，所以患有皮膚病就要及時治療，現(xiàn)在有很... 詳細»
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