據(jù)了解，抑郁癥屬于心境障礙的一種，發(fā)病期間各種負面情緒產(chǎn)生會讓患者健康受到威脅，顯著且持久的心境低落表現(xiàn)會讓人對生活失去向往和積極性，整個人變得頹廢，甚至有企圖自殺的心理和行為。應(yīng)該去了解抑郁癥的影響，誘發(fā)原因，并通過正確的方法來應(yīng)對。
有抑郁癥威脅健康的人會下意識做哪些事情呢？
1、無論遇到什么事情都有消極情緒
有抑郁癥在發(fā)展的人會不自覺做某些事，這些事情恰好是疾病信號，能細心留意，發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)這些情況，要懷疑抑郁癥，例如無論面對什么樣的事情總是有消極負面想法，用消極的態(tài)度去對待各種事，且容易動不動就出現(xiàn)負面情緒。
整個人變得抑郁、急躁、悲傷、痛苦，這些負面情緒反復刺激身體，影響自己的心理狀態(tài)不說還降低免疫功能，干擾內(nèi)分泌。如果有這種情況，最好及時就診，做相關(guān)檢查判斷是否抑郁癥來襲。
2、不愿意社交
那些有抑郁癥帶來困擾的人會下意識躲避親人或者朋友，總是一個人獨處，甚至閉門不出，疏遠親友，有這種行為可能是抑郁癥的警報。
有抑郁情緒帶來困擾的人，長時間處于負面情緒中，痛苦過著每一天，在這種狀態(tài)下無心應(yīng)酬，更不想和他人接觸，寧愿自己待在家里面長時間獨處也不愿意去社交。有這種表現(xiàn)的人需懷疑抑郁癥，盡早采取合理治療措施。
3、情緒起伏大
反應(yīng)過激，一點小小的事情就讓自己情緒起伏明顯，是疾病入侵了。
心理保持健康的人在遇到不同事情后雖然會發(fā)表自己的看法和意見，但多保持情緒穩(wěn)定，在冷靜狀態(tài)下心平氣和解決各種問題。但如果遇到小的事情都應(yīng)激明顯，總是情緒起伏過大，可能是抑郁癥的預警。
4、總想要睡覺
總是想要睡覺，感覺自己精力不足，很難保持良好的精神狀態(tài)，是抑郁癥的警報之一。因為有抑郁情緒帶來困擾的人，對生活失去積極性，沒有過多的向往，整個人變得頹廢。
在頹廢狀態(tài)下渾渾噩噩，沒有做事情的積極性，就算有足夠的睡眠時間但依然精力不足，主要和負面情緒的產(chǎn)生給身體帶來刺激有關(guān)，反復有這種情況，無法保持良好精神狀態(tài)，要關(guān)注自己心理健康情況了，如果有抑郁情緒出現(xiàn)，可能是抑郁癥在發(fā)展。
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