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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
感冒指的是上呼吸道感染。自從冷空氣來襲??以后，很多人就出現了上呼吸道感染頭疼的情況，以至于我的門診上人滿為患，甚至每天讓我都加班到12點。如果屏幕前的你，也不幸“中招”，可以試試以下幾種治療方案哦。
??1、熱毛巾熱敷：可以使用熱毛巾熱敷頭部，能夠擴張局部的毛細血管，也可以減輕頭疼的癥狀。
??2、按摩太陽穴：需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下按摩太陽穴位置，能夠加速血液循環(huán)，也可以緩解不舒服的情況。
??3、按時用藥：建議在醫(yī)生的指導下使用治療上呼吸道感染的藥物進行治療，比如復方氨酚烷胺片等，切忌不可盲目用藥。
說到這里，我想起前幾天匆匆忙忙趕來門診的王先生，今年28歲，他也是在冷空氣來臨時不幸出現上呼吸道感染頭疼的情況，過來讓我給他支支招。經過檢查后，發(fā)現他的情況不是很嚴重，只要配合我治療，很快就可以康復了。臨走前，我還給他提了一些小的建議，幫助他從以下幾個方面預防上呼吸道感染：
??1、勤開窗通風：需要勤開窗通風，保持室內的空氣流通，能夠有效預防上呼吸道感染。
??2、注意保暖：注意天氣變化，要做好平時的保暖工作，多穿衣物，避免受涼。
??3、合理飲食：每天要攝入足夠多的蛋白質??和維生素??，例如雞蛋、草莓等，能夠強身健體，提高抗病能力。
最后，需要提醒的是，在日常生活中，應該要定期去醫(yī)院??體檢，及時關注身體的癥狀變化。好了，這就是我要分享的內容，希望對大家有幫助。
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