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冷知識(shí):房顫居然是這么回事!

最近刷短視頻的時(shí)候看到房顫這個(gè)詞,并且看到很對(duì)人保對(duì)于房顫是怎么回事并不是很了解,作為一個(gè)醫(yī)生,我還是覺得了解到一個(gè)疾病的原因,才能更好的進(jìn)行預(yù)防,所以我根據(jù)臨床多年的經(jīng)驗(yàn),總結(jié)了幾種在日常生活中會(huì)引起房顫的原因。??

?1、情緒過于激動(dòng):如果過度激動(dòng)或過度悲傷,容易增加心臟的耗氧量,增加心臟負(fù)荷,引起房顫的發(fā)生。

?2、劇烈運(yùn)動(dòng):當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以增加交感神經(jīng)興奮性,導(dǎo)致心率增快、血壓升高,從而引發(fā)房顫的發(fā)生。

?3、喝酒:如果經(jīng)常喝酒,酒精容易刺激心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng),導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)異常,從而引起房顫的情況。

?4、高血壓:由于身體的血壓長期偏高,容易使身體多數(shù)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài),促進(jìn)心肌纖維化和延緩心肌傳導(dǎo),導(dǎo)致房顫的發(fā)生。

?5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:如果經(jīng)常食用含碘的食物,比如海帶、紫菜等,容易誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)癥,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多,可能會(huì)引起機(jī)體代謝亢奮和交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)過度興奮刺激心臟,引發(fā)房顫。

我也想告訴我確診房顫的患者,其實(shí)不用過多擔(dān)心,我總結(jié)了幾條可以改善房顫的方案。??

??1、平時(shí)飲食以清淡為主,盡量吃些流質(zhì)的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免食用辛辣、刺激性食物,比如辣椒、火鍋等,要少食多餐,可以幫助恢復(fù)。

??2、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,放松心態(tài),戒煙戒酒,避免過度勞累,不要做重體力勞動(dòng),有利于身體的恢復(fù)。

??3、如果自己的身體狀況允許,堅(jiān)持到戶外進(jìn)行鍛煉,比如散步、跳廣場舞等,可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),促進(jìn)疾病恢復(fù)。

??4、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片、富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行治療,效果比較明顯。

總而言之,房顫并不可怕,如果你有異常情況,要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診哦,希望盡快恢復(fù)健康。??

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