不同年齡階段身體的保養(yǎng)方法不一樣，大多數(shù)人在年齡增長過程中會衰老，加上許多器官功能減退，疾病可能悄悄入侵，能掌握方法去科學養(yǎng)生，能為疾病預(yù)防提供幫助。其中60歲之后進入老年階段，要密切留意身體變化，同時了解疾病出現(xiàn)是怎么回事？消除不良因素影響來讓疾病繞道走。
70歲是壽命的關(guān)鍵時期嗎？
許多人都知道60歲后進入老年階段，身體狀態(tài)沒有年輕時那樣好，不少疾病會趁虛而入，而一旦有疾病入侵，生活質(zhì)量下降之外壽命可能會縮短。
年過70歲比60歲的老年人身體狀態(tài)要差，在這個壽命的關(guān)鍵時期，有沒有疾病，是否保持良好的習慣和健康息息相關(guān)，如果能做到疾病遠離，無病無災(zāi)，自然身體輕松而擁有高質(zhì)量晚年生活。
沒有哪些疾病影響比較長壽？
1、腫瘤
想要活到90歲的人應(yīng)該積極預(yù)防腫瘤，良性腫瘤或者是惡性腫瘤均會帶來身體傷害，雖然良性腫瘤沒有惡性腫瘤那么兇險，但體內(nèi)出現(xiàn)了腫瘤，可能體積增大。
隨著時間推移性質(zhì)改變，最后威脅生命健康。能定期進行健康檢查，同時良好習慣堅持，沒有某個器官功能減退，出現(xiàn)腫瘤這種情況，對壽命延長有幫助。有的人出現(xiàn)惡性腫瘤，從發(fā)現(xiàn)疾病到去世沒有幾年時間，因此要掌握方法預(yù)防這類疾病。
2、老年癡呆癥
若能遠離老年癡呆癥，對老年人壽命延長有幫助。
老年癡呆癥屬于老年性疾病的一種，隨著年齡增長該疾病患病率高，此時大腦神經(jīng)退行性變速度加快，會表現(xiàn)為癡呆，患者發(fā)病期間記憶能力下降，忘東忘西，情感淡漠、有定向障礙、生活無法自理，可能同時帶來其他并發(fā)癥，最后縮短壽命。能促進大腦健康，自然壽命得以延長。
3、三高
沒有三高帶來困擾的人，各項指標穩(wěn)定，血管才能得到保護，防止大腦，心臟周圍的血管病變而威脅健康。
許多人糖尿病、高血壓、高血脂癥出現(xiàn)，這些指標在波動的過程中血管容易受血，而一旦血管彈性降低，變得脆弱，有破裂出血或者變狹窄，堵塞的風險，需要在生活中好好保養(yǎng)，良好的習慣堅持是防止慢性疾病入侵的關(guān)鍵，只有各項指標都保持穩(wěn)定，才不會疾病入侵而縮短壽命。
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