要判斷女性的身體衰老情況，可以通過相關變化來得知，因為大多數(shù)人隨著年齡增長身體走下坡路，衰老肉眼看得見，無論是內(nèi)部的變化還是外在的改變都相對明顯。能了解衰老的信號是什么，自己有的情況下積極保養(yǎng)，采取好的方法抗衰老，才能讓自己越活越年輕，從而保持良好狀態(tài)。
身體哪些跡象出現(xiàn)代表女性離衰老不遠呢？
1、腿部皮膚粗糙
女性腿部皮膚開始粗糙，摸起來沒有年輕時那么光滑，而是皮膚自由基產(chǎn)生，新陳代謝速度緩慢后出現(xiàn)變化，要好好保養(yǎng)，除了科學護膚之外掌握方法抗衰老。
因為年齡增長過程中皮膚這個人體面積最大的器官一樣會功能下降，此時自由基大量產(chǎn)生，加上皮膚細胞水分流失，新陳代謝速度緩慢，可能會出現(xiàn)皮膚的皺紋，色斑，加上肌肉流失，因此大部分以前有豐富肌肉組織的部位會變得干癟，那些年過60歲的女性該表現(xiàn)較明顯，且皮膚原本光滑狀態(tài)不再保持，要積極抗衰老。
2、陰道干澀
有陰道干澀現(xiàn)象，在夫妻生活中無法保持順利，而是私密部位出現(xiàn)疼痛不適感，這種情況不能小看。私密部位的疼痛可能是雌性激素分泌量減少，卵巢功能下降的信號。
大部分女性在45歲后進入絕經(jīng)期，由于內(nèi)分泌改變讓陰道潤滑分泌物減少，因此才會表現(xiàn)為陰道干澀，如果沒有采取好的方法來改善，例如使用潤滑劑，做好前戲，可能在性生活過程中女性感覺不舒適，從而不想進行性生活，會讓同房生活質量明顯下降，而有這種變化除了采取合理應對措施之外還要了解抗衰老的方法，才能維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
3、膝關節(jié)容易疼痛
腿部關節(jié)總是有疼痛感，疼痛表現(xiàn)反復且越發(fā)嚴重，可能是衰老信號，排除了普通的關節(jié)病變，可能是鈣質正在流失。隨著衰老到來鈣質流失速度快，加上女性卵巢功能降低，雌性激素水平低下，在雌性激素分泌量不足時會影響鈣質的吸收，流失的量多，但吸收的量少，失去了平衡可能會缺鈣讓骨頭變得脆弱。
經(jīng)過檢查可以發(fā)現(xiàn)女性有骨骼密度不達標這種情況，后續(xù)發(fā)展為骨質疏松癥，因此局部才多有疼痛不適感，嚴重時還會影響女性正常關節(jié)活動。
由此可見，衰老有跡可循，通過女性身體下半身變化可以察覺到，如果以上這些信號都有，需積極對抗衰老，通過良好習慣養(yǎng)成讓衰老腳步變慢，只有科學養(yǎng)生，才能遠離疾病折磨，同時延長壽命。
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