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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
在面對(duì)貧血時(shí)，除了積極治療外，日常飲食也是關(guān)鍵。有些食物看似營(yíng)養(yǎng)豐富，但對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)卻可能加重病情。我來(lái)為你揭秘這些食物，讓你在享受美味的同時(shí)，也能守護(hù)健康的身體。
??茶：茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)與鐵結(jié)合形成沉淀，從而影響人體對(duì)鐵的吸收。因此，患有貧血的人應(yīng)該避免喝茶。
? 咖啡：咖啡中含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌，從而影響人體對(duì)鐵的吸收。因此，患有貧血的人應(yīng)該避免喝咖啡。
??奶制品：奶制品中含有大量的鈣和磷，這些物質(zhì)會(huì)與鐵結(jié)合形成沉淀，從而影響人體對(duì)鐵的吸收。因此，患有貧血的人應(yīng)該避免食用牛奶、羊奶、奶酪等奶制品。
??高纖維食物：高纖維食物中含有大量的纖維素，這種物質(zhì)會(huì)與鐵結(jié)合形成沉淀，從而影響人體對(duì)鐵的吸收。因此，患有貧血的人應(yīng)該避免食用玉米、蘋(píng)果、山藥等高纖維食物。
??貧血不是小事，它影響著我們的每一天。記住，健康飲食是貧血治療的重要一環(huán)。避免那些讓你遠(yuǎn)離健康的食物，選擇更合適的食物來(lái)滋養(yǎng)身體。讓我們一起努力，用正確的飲食和生活方式，迎接每一個(gè)充滿(mǎn)活力的日子！
??如果你懷疑自己有貧血的癥狀，一定要及時(shí)來(lái)找我們進(jìn)行檢查。記住，早發(fā)現(xiàn)、早治療是戰(zhàn)勝貧血的關(guān)鍵。讓我們一起努力，用正確的飲食和生活方式守護(hù)自己的健康。
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
109貧血
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貧血特征
貧血的話一般會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白，營(yíng)養(yǎng)不良，而且發(fā)育緩慢，有的也會(huì)食欲下降，身體消瘦，抵抗力下降等。一般的貧血是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，但是也有的的是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的。建議平時(shí)合理的搭配飲食。多吃各種... 詳細(xì)»
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幼兒貧血食譜
嬰幼兒幾個(gè)月的時(shí)候，由于母乳中的鐵元素不能滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，易引起缺鐵性貧血，輕度貧血可選擇通過(guò)食補(bǔ)來(lái)輔助補(bǔ)充。結(jié)合幼兒年齡，以下食譜可做為參考。1、雞肝芝麻粥，將雞肝煮熟后研... 詳細(xì)»
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