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貧血特征

貧血的話一般會出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白,營養(yǎng)不良,而且發(fā)育緩慢,有的也會食欲下降,身體消瘦,抵抗力下降等。一般的貧血是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,但是也有的的是因為遺傳因素導(dǎo)致的。

建議平時合理的搭配飲食。多吃各種食物,補充豐富的營養(yǎng),同時也要多運動,鍛煉身體。如果是兒童的話,可以定期查微量元素。

針對缺少的項目及時的進行補充。如果出現(xiàn)貧血的情況,可以喝一些補血的口服液,或者吃一些補血的食物,比如花生,紅棗,動物肝臟或者是黑芝麻桂圓等。不僅能滋補身體,而且還可以改善貧血的癥狀。注意勞逸結(jié)合。

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