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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??盆底肌，位于骨盆底部，是支撐盆腔臟器的重要肌肉群。它負(fù)責(zé)控制排尿、排便等生理功能，同時(shí)對(duì)于維持性生活質(zhì)量也起著至關(guān)重要的作用。然而，由于分娩、年齡增長(zhǎng)、慢性疾病等因素，盆底肌可能會(huì)出現(xiàn)松弛、無(wú)力等問(wèn)題，導(dǎo)致尿失禁、盆腔臟器脫垂等嚴(yán)重后果。
??我認(rèn)為，如果采取自我方式修復(fù)盆底肌，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，這種方式是通過(guò)自己進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，無(wú)需特殊設(shè)備適合多數(shù)的女性，此種運(yùn)動(dòng)方式一般不需要收費(fèi)。
??如果采取電刺激、生物反饋等，這類(lèi)方式是需要通過(guò)外部設(shè)備刺激到盆底肌肉的收縮，增加盆底肌肉的力量，這種方法需要在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，適合盆底肌松弛較嚴(yán)重的女性，一般需要500~4000元，具體取決于治療的次數(shù)。
??對(duì)于盆底肌嚴(yán)重松弛、伴有子宮或膀胱下垂的人群，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括盆底重建術(shù)、子宮懸吊術(shù)等，具體需要根據(jù)病情和醫(yī)生的建議選擇。一般在3000~40000元。具體費(fèi)用取決于手術(shù)方式、醫(yī)院級(jí)別、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素。在三甲醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)的費(fèi)用通常會(huì)比普通醫(yī)院高。
?我認(rèn)為在盆底肌修復(fù)過(guò)程中需要注意這些：
1??循序漸進(jìn)：要循序漸進(jìn)，避免初次大量鍛煉。
2??禁止性生活：可不進(jìn)行性生活。
3??保持陰部衛(wèi)生：盆底肌修復(fù)后用溫水清洗外陰。
??那么盆底肌修復(fù)，作為現(xiàn)代女性健康領(lǐng)域的重要一環(huán)，其重要性不容忽視。隨著女性健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注并尋求盆底肌修復(fù)的治療，如果你們對(duì)此有疑惑，可以尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。
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盆底肌修復(fù)的原理
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盆底肌修復(fù)飲食
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盆底肌修復(fù)的好處
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盆底肌修復(fù)的作用
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盆底肌如何修復(fù)
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產(chǎn)后盆底肌如何修復(fù)
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盆底肌修復(fù)要做多久
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盆底肌修復(fù)要多久
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剖宮產(chǎn)需要做盆底肌修復(fù)嗎
盆底肌就是盆底的肌肉，主要作用是承托和支持盆底的骨骼和臟器，控制機(jī)體排便、排尿等，如果盆底肌受損，有可能會(huì)導(dǎo)致漏尿、便秘、盆底痛等疾病。陰道分娩會(huì)某種程度上造成盆底功能受損，而且懷孕本身就會(huì)損傷盆底功... 詳細(xì)»
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性激素6項(xiàng)檢查，你需要知道的費(fèi)用真相！
最近在門(mén)診坐診時(shí)，發(fā)現(xiàn)好多女性朋友會(huì)咨詢(xún)一些關(guān)于性激素6項(xiàng)的檢查項(xiàng)目以及價(jià)格。但是不同人群完善相關(guān)檢查時(shí)的具體項(xiàng)目是不相同的，所以在這里無(wú)法一一說(shuō)明。而性激素六項(xiàng)檢查具體需要花費(fèi)多少錢(qián)，在這里我可以逐... 詳細(xì)»
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盆底肌修復(fù)的最佳方法
在臨床上一般不存在盆底肌修復(fù)的最佳方法，可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)、熱敷、電刺激、二氧化碳激光、子宮脫垂懸吊術(shù)等。1、提肛運(yùn)動(dòng)：通過(guò)收縮和放松肛門(mén)周?chē)募∪?，能夠提高盆底肌肉力量，改善盆底肌松弛?、熱敷：通過(guò)... 詳細(xì)»
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盆底肌修復(fù)有必要嗎
盆底肌修復(fù)是否有必要需要根據(jù)盆底肌的損傷嚴(yán)重程度判斷，若是輕微損傷一般沒(méi)有必要修復(fù)，反之一般有必要修復(fù)。1、沒(méi)有必要：若盆底肌損傷并不嚴(yán)重，沒(méi)有不適癥狀出現(xiàn)，一般不必修復(fù)，盆底肌有自我修復(fù)功能，調(diào)理一... 詳細(xì)»
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盆底肌修復(fù)的最佳方法是什么
盆底肌修復(fù)的最佳方法包括飲食調(diào)整、保持正常體重、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、建立良好的生活習(xí)慣、使用盆底肌肉訓(xùn)練器、盆底肌鍛煉、接受物理治療、手術(shù)治療等。1.飲食調(diào)整：飲食對(duì)盆底肌肉的修復(fù)也起著重要作用。建議增加... 詳細(xì)»
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