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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
水是生命之源，前段時(shí)間門診上有一位女性朋友過(guò)來(lái)咨詢，總是感覺(jué)皮膚干燥，皮膚一點(diǎn)也不水潤(rùn)??，這是怎么回事呢？都說(shuō)女人是水做的，那女性為什么會(huì)變得干巴巴呢？我告訴她可能是以下原因引起的。
1、??劇烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可是一個(gè)好習(xí)慣，但如果女性長(zhǎng)時(shí)間處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分通過(guò)汗液的途徑流失。如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，這個(gè)時(shí)候的女性就會(huì)處于缺水的狀態(tài)。
2、??環(huán)境因素：環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響真的是太大了，當(dāng)女性長(zhǎng)時(shí)間處于高溫狀態(tài)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致身體的水分過(guò)度流失，體溫也可能會(huì)明顯升高。
3、??生理因素：大姨媽來(lái)的時(shí)候?qū)儆谔厥獾碾A段，這個(gè)時(shí)候受到出血的因素影響，也可能會(huì)出現(xiàn)缺水的狀態(tài)。如果你的大姨媽比較溫柔，可以少量喝紅糖水呢，但如果你的大姨媽來(lái)勢(shì)洶洶，這個(gè)時(shí)候可就不建議喝紅糖水了。
4、??疾病因素：疾病因素引起的缺水，可是讓人非常頭疼的。例如發(fā)生干燥綜合征，不僅會(huì)導(dǎo)致你的皮膚干燥，還會(huì)出現(xiàn)口干、口苦等不良反應(yīng)呢。
聽(tīng)完我的講解之后，這位患者問(wèn)我女性缺水時(shí)，需要怎么做呢？我列舉了以下事項(xiàng)：。
1、??規(guī)律運(yùn)動(dòng)：建議在平時(shí)結(jié)合個(gè)人的身體情況適當(dāng)進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)，防止水分過(guò)度措施。
2、??注意環(huán)境：可不建議女性長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的環(huán)境，不僅會(huì)引起水分脫失，還可能會(huì)誘發(fā)中暑呢。
3、??積極治療；如果是疾病因素引起的體內(nèi)缺水，這個(gè)時(shí)候就要配合醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行有效治療了。
聽(tīng)完我的分析之后，患者有所了解，說(shuō)一定遵醫(yī)囑治療，我告訴她暫時(shí)性的缺水并不可怕，所以也不需要太緊張，但在平時(shí)呢，也要注意做好護(hù)膚，這樣才能重新使皮膚恢復(fù)水潤(rùn)，告別干巴巴。如果你正在面臨皮膚干巴巴的困擾，可以前往醫(yī)院來(lái)咨詢我。
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