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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。這個病名已經(jīng)深入人心、如雷貫耳，此時此刻你是不是也在對號入座呢？別急，先聽聽這個病例的情況！
上午，有一位38歲自稱宮寒的女性來咨詢，一進(jìn)門，看她體型略胖，面色晄白，自述存在月經(jīng)不調(diào)、怕冷、手足發(fā)涼等不適，隨后，我進(jìn)行了中醫(yī)的望聞問切四診合參進(jìn)行檢查，進(jìn)一步佐證了她宮寒的診斷。
隨后，這位女性低聲詢問了我：宮寒女性能不能生寶寶的問題，因為她說網(wǎng)上有很多說法，不知道該相信哪一個?
緊接著??我告訴她，宮寒是中醫(yī)約定俗成的一個病名，宮寒女性并不是不能懷孕，只是宮寒讓懷孕變得沒有那么“容易”而已，因為子宮“溫度”特別低的時候無法給我們的寶寶提供合適的生長環(huán)境。所以，女性人群解決掉宮寒問題后還是可以生寶寶的??！
這位宮寒的女性患者聽完我說的，顯得有點激動，忙問我要怎么才能提高受孕幾率！于是我給了她一些建議：
1、??注意保暖是改善宮寒的第一步措施，出門要穿外套、戴防護(hù)口罩，不要打赤腳。
2、??既然已經(jīng)宮寒，那么生活中大家注意避免吃冰凍西瓜、冰淇淋等涼性食物了。
3、?????平時也可以做穴位按摩，如選擇涌泉穴、腎俞穴等，每次按5分鐘，可以溫補(bǔ)腎陽，有效改善宮寒問題。
4、??艾灸是我們國家中醫(yī)經(jīng)常使用的一種治療宮寒的方法，因為治療過程中艾條燃燒可以產(chǎn)生熱量溫暖我們的身體。
最后，我還囑咐她，要備孕，得先調(diào)好身體。按我們醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)理，通常都能順利生下寶寶，別給自己太多壓力，宮寒女性也能早日當(dāng)媽！記得定期來復(fù)查，看看治療效果?？傊瑢m寒不可怕，我們一起努力，好孕自然來??！
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宮寒的癥狀
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什么是宮寒
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宮寒如何調(diào)理
宮寒是指女性生殖系統(tǒng)中的寒凝狀況，常見癥狀包括經(jīng)期不調(diào)、痛經(jīng)、不孕等。調(diào)理宮寒需要從以下幾個方面進(jìn)行：1.飲食調(diào)理：宮寒屬于寒凝狀況，因此飲食上應(yīng)避免寒涼食物的攝入，如冰鎮(zhèn)飲料、生冷食品等。可以適量攝... 詳細(xì)»
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宮寒怎么調(diào)理
宮寒是指女性生殖器官出現(xiàn)寒冷感，常見癥狀包括月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、腹痛、腰酸等。對于宮寒的調(diào)理方法主要有以下幾個方面：1.飲食調(diào)理：多食用溫?zé)嵝允澄?，如姜、蔥、蒜、辣椒等，可以增加身體的熱量，改善宮寒癥... 詳細(xì)»
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感覺腹寒宮寒白帶多
腹寒和宮寒是中醫(yī)中常見的病理表現(xiàn)，常見于女性，主要表現(xiàn)為腹部寒冷感以及白帶增多。腹寒是指腹部感到寒冷的感覺，可能是由于體內(nèi)陽氣不足或者外寒侵襲所導(dǎo)致。腹部寒冷感可能會伴隨著腹痛、腹脹、肢體冰涼等癥狀。... 詳細(xì)»
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宮寒的診斷
宮寒是指子宮受到了寒邪入侵所引起的婦科疾病，患者會出現(xiàn)小腹部疼痛而且手腳心發(fā)涼，沒有任何性欲，甚至?xí)蓙y月經(jīng)，導(dǎo)致女性不孕，怎么診斷宮寒呢？ 詳細(xì)»
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宮寒怎么調(diào)理
宮寒是指女性子宮寒冷，表現(xiàn)為經(jīng)期不調(diào)、經(jīng)量少、經(jīng)血顏色偏淡、經(jīng)期有痛經(jīng)等癥狀。調(diào)理宮寒的方法如下：1.理氣活血：宮寒主要是氣滯和血液循環(huán)不暢引起的，可以采用一些理氣活血的方法來改善癥狀。例如可以常喝一... 詳細(xì)»
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