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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??小陳前一段時(shí)間過來找我，因?yàn)榧磳⒌絹淼闹匾顒?dòng)想要推遲月經(jīng)，她問：“醫(yī)生，臨時(shí)推遲月經(jīng)最好的藥是什么？”我告訴她：“推遲月經(jīng)的藥物有多種，但每個(gè)人的身體狀況和需求不同，所以最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合你的藥物?！边@里我也給大家介紹一下吧。
?? 臨時(shí)推遲月經(jīng)最好的藥是什么？首先啊，我得說，臨時(shí)推遲月經(jīng)這事兒，最好還是別輕易嘗試。因?yàn)榕缘纳碇芷谑怯幸?guī)律的，強(qiáng)行干預(yù)可能會(huì)對身體造成不良影響。但如果你真的有特殊原因，比如考試、旅行等，可以考慮在醫(yī)生的建議下使用一些藥物。
目前來說，黃體酮是比較常用的藥物，它可以幫助你推遲月經(jīng)。但記住哦，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要自己亂來。而且，藥物推遲月經(jīng)也不是百分百有效的，有時(shí)候可能還是會(huì)來。
??聽到我的話之后讓我給她開了一點(diǎn)藥物，同時(shí)我還告訴她日常生活中需要注意這些方面的問題??：
??1、保持好心情
月經(jīng)和心情有很大關(guān)系，經(jīng)常生氣、壓力大都會(huì)影響月經(jīng)的正常周期。所以，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)。
??2、合理飲食
飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。比如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。
??3、適量運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于月經(jīng)的正常排出?？梢赃x擇一些輕松的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、慢跑等。
??4、注意保暖
月經(jīng)期間，身體容易受涼，所以要注意保暖。特別是肚子和腳部，可以穿厚一點(diǎn)的襪子，避免著涼。
這兩天來醫(yī)院復(fù)查，身體情況都比較好。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，我們要好好對待它。?? 無論是臨時(shí)推遲月經(jīng)還是日常調(diào)理月經(jīng)，都要根據(jù)自己的實(shí)際情況來，不要盲目跟風(fēng)。??
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