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每天學(xué)習(xí)一味中藥--靈芝

今天和二哥一家聚餐的時(shí)候,二哥偷偷跟我說(shuō),這段時(shí)間跟嫂子的夫妻生活嚴(yán)重不和諧,自己偷偷買(mǎi)了靈芝進(jìn)行調(diào)理,希望能夠提升他們的夫妻生活。這讓我非常的擔(dān)心他,所以想和大家一起討論一下,靈芝能不能提高男性性功能呢?

?1、能提高:靈芝是我們常見(jiàn)的一種中藥材,不僅具有寧心安神的功效,也具有滋補(bǔ)腎臟的作用。由于大部分的性功能減退??,可能與腎虛有關(guān)系,此時(shí)可以配合醫(yī)生使用靈芝進(jìn)行調(diào)節(jié),能夠減輕腎虛的癥狀,所以對(duì)男性的性功能有幫助。

?2、不能提高:如果性功能減退是其他原因造成的,比如焦慮、抑郁等,那么像這種情況使用靈芝進(jìn)行調(diào)節(jié),一般是無(wú)法治療的。因?yàn)殪`芝不具有調(diào)節(jié)心理的作用,也不具有抗抑郁和抗焦慮的功效。

針對(duì)于二哥的這種情況,我建議他使用靈芝進(jìn)行改善。此外,我又翻閱了大量的資料,發(fā)現(xiàn)性功能減退還要注意以下幾點(diǎn)?

?1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):這是提高性功能的重要手段,需要積極參加體育鍛煉?,比如打太極拳、練習(xí)俯臥撐等,一般每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間是30分鐘以上,可以根據(jù)個(gè)人的能力來(lái)延長(zhǎng)或縮短時(shí)間,能夠強(qiáng)身健體喲!

?2、合理作息:每天要保證充足的睡眠時(shí)間,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,切記是不可以熬夜的,每天睡眠時(shí)間保證在8個(gè)小時(shí)以上比較好??。

?3、合理同房:需要合理的安排同房,不可以頻率過(guò)高喲!

?4、調(diào)節(jié)心情:每天要保持平穩(wěn)的心態(tài),不可以亂發(fā)脾氣,也不可以過(guò)度焦慮。

?總之,如果性功能減退的情況比較嚴(yán)重,還要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后配合醫(yī)生治療。另外,奉勸各位男性好好珍惜自己的身體。

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