今天我在坐診時(shí)遇到一位患者，過年期間吃了很多零食，最近老是感覺惡心想吐，飯也吃不下去，想要調(diào)理這種情況。通過檢查，我發(fā)現(xiàn)這位患者朋友存在胃部消化負(fù)擔(dān)過重的情況，針對這一情況，我給了他以下幾點(diǎn)建議：
??1、調(diào)整飲食：日常需要多吃一些含有膳食纖維的食物，比如胡蘿卜、火龍果、香蕉??等，這些食物可以加快胃腸道的蠕動(dòng)。
??2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：飯后可以適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動(dòng)，但是這時(shí)候需要以慢跑、騎車等運(yùn)動(dòng)為主，每天30分鐘哦！千萬別劇烈活動(dòng)喲！
??3、服用藥物：由于這位患者朋友惡心嘔吐了很多天，我給他開了一些調(diào)理的藥物，包括多潘立酮片、乳酸菌素片等，并叮囑他需要嚴(yán)格規(guī)范用藥。
這位患者朋友平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，暴飲暴食的后果就是惡心嘔吐，于是我告訴他以下幾點(diǎn)預(yù)防措施：
?1、規(guī)律飲食：短時(shí)間內(nèi)不要暴飲暴食，一定要做到規(guī)律進(jìn)食，更需要細(xì)嚼慢咽哦！??
?2、按摩腹部：飯后可以按照順時(shí)針方向按摩腹部哦！??在按摩的過程中可以加快腹部的蠕動(dòng)，一次按摩的時(shí)間控制在3~5分鐘，一天2~3次。
?3、補(bǔ)充水分：平時(shí)一定要加強(qiáng)水分的攝入，每天最少攝入2000毫升左右的水，及時(shí)補(bǔ)充水分后，對于腹部的蠕動(dòng)是有好處的。
他聽到我的建議后，說回去一定認(rèn)真對待，同時(shí)我也建議他及時(shí)來醫(yī)院復(fù)查身體。吃不飽可能會(huì)出現(xiàn)血糖水平偏低的情況，但是吃過飽就會(huì)引起惡心嘔吐，平時(shí)一定要根據(jù)自身的飯量進(jìn)食哦！??
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長：消化系統(tǒng)疑...
-
-
青海省藏醫(yī)院 消化?？?
擅長：胃十二指腸、慢性...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)...
-
-
青海省藏醫(yī)院 消化?？?
擅長：胃食管反流病、慢...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝癌、消化性...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
為何嘔吐
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
嘔吐咋辦
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
壓舌板嘔吐
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
冰激凌嘔吐
-
-
黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
嘔吐有惡臭
-
-
黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
血腥會(huì)嘔吐
-
-
咽炎嘔吐和胃嘔吐區(qū)別
慢性咽炎的患者有的人因?yàn)檠屎聿坑新匝装Y，加上本身咽反射較為敏感，有的患者容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。如果有的人喜歡吃辛辣的或者抽煙喝酒這樣的癥狀會(huì)更加明顯，一般沒有明顯器質(zhì)性疾病。如果是消化系統(tǒng)疾病引起的嘔... 詳細(xì)»
-
-
咽炎嘔吐和胃嘔吐的區(qū)別
慢性咽炎主要臨床癥狀為現(xiàn)咽喉腫痛、咽干、發(fā)癢，灼熱，吞咽時(shí)疼痛等癥狀，一般與生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系。因此患有咽炎的患者在日常中注意飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物，只有做到長期規(guī)范治療，... 詳細(xì)»
-
-
小孩腹脹嘔吐
小孩出現(xiàn)有腹脹嘔吐的情況，主要考慮是消化不好，導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮是急性胃炎的表現(xiàn)。目前主要是做好飲食方面的調(diào)理，盡量流質(zhì)飲食，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些小兒健胃消食的藥物，配合應(yīng)用一些益生菌等進(jìn)行調(diào)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號