-
-
張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
掉頭發(fā)指的是脫發(fā)。脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果長期大量地掉，就不正常了。那脫發(fā)應(yīng)該怎么辦才好呢？今天我來給大家分享一下吧！
要記??！治療方法需要根據(jù)病因來決定的~????
??1、心理因素：如果長時間處于焦慮和緊張的狀態(tài)，可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。此時，冥想、瑜伽和其他放松方法可以幫助減輕壓力。在某些情況下，心理咨詢也可能是一個有效的選擇。
??2、營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和脫落。此時需要每天攝入足夠量的蛋白質(zhì)，例如牛奶、雞蛋等，還可以吃阿膠、紅棗等養(yǎng)氣血的食物，也可以減輕掉頭發(fā)的癥狀喲！
??3、內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡影響了頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致毛囊萎縮，從而引發(fā)掉頭發(fā)。規(guī)律作息，每天保證8個小時以上的充足睡眠時間，不可以熬夜，以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
??4、毛囊炎：毛囊炎是一種炎癥性皮膚病，會影響毛囊的健康，導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重。需遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如莫匹羅星軟膏、克林霉素凝膠等。
日常生活護(hù)發(fā)小貼士！
通過以上的分享，了解脫發(fā)的病因及相關(guān)治療后，在日常生活中也不能忽視！下面順便分享一些日常小的建議：
??1、合理作息：每天保證8個小時以上的充足睡眠時間，不可以熬夜，盡量11點前睡覺喲！
??2、調(diào)整飲食：需要每天攝入足夠量的蛋白質(zhì)，例如牛奶、雞蛋等，還可以吃阿膠、紅棗等養(yǎng)氣血的食物，也可以減輕掉頭發(fā)的癥狀喲！
??3、定期清洗：建議定時定期清洗頭發(fā)，并且及時吹干，可以減輕掉頭的癥狀哦！
??4、按摩頭皮：每天要勤按摩頭皮部位，進(jìn)行30分鐘的輕度按摩，還可以使用木質(zhì)梳子從上往下梳頭發(fā)的方式，加速頭皮部位的血液循環(huán)，也可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)。
??總之，經(jīng)常掉頭發(fā)的患者應(yīng)該密切關(guān)注自身的癥狀變化，也需要及時去醫(yī)院檢查，然后尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
-
-
油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
脂溢性脫發(fā)一天脫發(fā)量
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
如何防止脫發(fā)
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
家族沒有脫發(fā)為什么會脫發(fā)
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
大連市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：痤瘡、黃褐斑、脂...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長綜合運用理法...
-
-
大連市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療痤瘡、蕁...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
大連市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療痤瘡、脂...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長：擅長對實體病以化...
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
脫發(fā)有幾種脫發(fā)
-
-
劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頻繁地脫發(fā)
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
-
-
脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，同時在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細(xì)»
-
-
腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，同時也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
-
-
雄性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)區(qū)別
雄性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)一般沒有明顯的區(qū)別，它們是同一種皮膚疾病的不同叫法。雄性脫發(fā)的全稱是雄性激素源性脫發(fā)，雄性脫發(fā)有多種不同的叫法，包括脂溢性脫發(fā)、男性脫發(fā)以及遺傳性脫發(fā)等。人體毛發(fā)的生長受到到雄性激... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號